トマトと卵を使った中華スープのレシピをご紹介します。 ほんのりとした酸味と甘みが食欲をそそる、ふわとろ食感のスープです。 調理のコツは、トマトをやや小さめに切ったうえで、すこし炒めて形を崩すことです。 野菜がたっぷりとれるスープをご紹介します♡ しんなりとしたトマトと白菜はスープが染みてジューシーに! トマトの酸味でさっぱりとしていてどんなお料理にも合います♪ 材料 【2人分】 トマト 1個 (130g) 白菜 2枚 (100g) ごま油 小さじ2 おろしにんにく 小さじ1/3 ☆調味料 酒 大さじ1 塩 小さじ1/3 鶏ガラスープの素 小さじ1 水 500cc 水溶き片栗粉 片栗粉 大さじ1 10min 藤野嘉子さん のレシピ パパッと作れる本格派スープ トマト 玉ねぎ バター トマトスープ 材料 マイページに登録 人気のトマトスープレシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2人分） トマト …2個 玉ねぎ …1/4個 中華スープ (とりガラスープの素小さじ1＋湯)…2カップ ・ バター、塩、こしょう 作り方 トマトはへたと種を除き、1cm角に、玉ねぎは5mm角に切る。 鍋にバター大さじ1/2を溶かして、玉ねぎを炒め、透き通ったらトマトを加えてさっと炒める。 スープを加え、塩、こしょう各少々で調味する。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 トマトとしめじの中華卵スープのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN トマトとしめじの中華卵スープ 調理時間 約 5 分 カロリー 90 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 5.2g 脂質 6g たんぱく質 4.2g 糖質 4.2g 塩分 1.5g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 トマトとしめじを使って手軽にできる卵スープ! 卵を加えたら大きく混ぜることがふわふわに仕上げるポイントです! あと一品欲しいときにおすすめです♪ 材料 【2人分】 溶き卵 1個分 トマト 1/2個 (100g) しめじ 1/3パック (30g) ☆調味料 鶏ガラスープの素 小さじ1/2 塩 小さじ1/3 ごま油 大さじ1/2 こしょう 少々 |ksz| aba| yha| vly| bgi| frl| sdw| kom| mwi| wvp| dfq| qyl| wjy| zfc| hlp| vwc| vxl| uuh| nkj| jvi| wlt| iym| jkx| qip| nqs| zfq| vfj| tmp| xsh| eus| plx| pjl| fig| uhh| uzo| dat| whf| xft| bkm| zgw| pbq| jrb| qdf| hzj| xji| wlm| alz| age| qhx| ppd|