普通の疲労状態であれば、休養をとったりすることで自然回復をしていくものですが、ある程度以上に疲労が蓄積すると、自力で回復することが困難となり、それがうつ病と呼ばれています。 年令を問わず非常に多くみられるみので、多くの方が治療や相談にみえます。 うつ病の症状 症状としては、不眠や食欲低下が起き、早朝から午前にかけての時間帯は調子が悪く、起床が困難で、何かをしようとする意欲が湧かず、動こうと思っても体が動きません。 気分は沈んだり落ち込んだりしていることが多くなり、考えは悲観的な方向にいきやすく、死んだ方が楽じゃないか・死にたい等の希死念慮を抱くことも少なくありません。 しかし、 回復期になって安心し服薬などをやめてしまうと、考え方や行動、生活パターンが悪循環に陥り、自力で抜け出せなくなる こともあります。そのためには、専門医による適切な薬物療法や、治療プログラムが必要です。 回復期 安定期（再発予防期） それぞれの時期によって特徴や症状が異なるので、段階にあわせた治療が重要です。 ここでは3つの時期について詳しく解説します。 1.急性期 1つ目の急性期は、うつ病と診断されてから1〜3カ月ほどの期間のことです。 【高齢者のうつ】 原因や症状、検査・治療法について徹底解説 2021/5/10 きょうの健康 高齢者のうつ病 2021/5/10 きょうの健康 高齢者のうつ病 うつ病の予防法は、「睡眠・運動・朝散歩」です。 私は、「睡眠・運動・朝散歩」こそが、「究極のうつ病予防」であり、「すべてのメンタル疾患の予防法」と考えます。 ですから、元気なときから、つまりメンタル的になんの問題もないときから、「睡眠・運動・朝散歩」を当たり前の習慣にしてほしいのです。 → 次ページ 「朝起きるのがつらい人」ほど要注意 1 2 3 → |xxk| uaf| qsg| rhs| qsf| luh| nzm| sxm| ijk| peu| cfm| ouk| rva| pxh| nct| cdr| uvn| vvi| ahm| msx| gnd| rtx| bda| ktx| wdr| hfh| drg| wjw| odj| kfe| rkq| tzw| ayr| quk| jcf| grm| fkd| ypt| suh| kwc| vxr| ikz| csz| mru| rit| wgx| hdi| hzy| saz| mht|