健身塾 健身塾ジム内 健身塾は開発者小林先生（東京大学名誉教授）自ら設計された認知動作型トレーニングを行うためのマシンが揃えられているジムです。 （2020年10月に小田急相模原に開塾） 正しい身体の使い方や動作を学習し、その能力に応じて無理なくトレーニングができ、体力面に加え、脳・神経を活性化させる効果も期待できます。 「健身塾」とは・・・・ 健身とは、中国語では健康を意味します。 一般に日本語で「健康」という語の意味するものは非常に幅広いので、「身体を健やかにする」という意味合いで「健身」という語を選びました。 「健身塾」には、トレッドミル（大型2台、小型3台）や自転車エルゴメータ（2台）のような一般的なトレーニング機器もありますが、認知動作型トレーニングマシンを数多く設置してあることが特徴です。 全民健身大拜年：冰雪运动会，趣味嗨翻天。健身塾の特徴として、特別指導会員コースがあります。 このコースでは、3か月間、週1回、1コマ90分12回の授業形式で行います。 （＊繰り返して何回もコース受講が可能です。 指導内容がレベルアップします） 毎回15～20分の準備体操を兼ねた「健身塾体操」（オリジナルな柔軟性向上の体操）を行いながら、体の使い方の講義と指導、65～70分のマシンを用いた実技実習があります。 講義と実技実習の指導は、創案者の小林寛道東大名誉教授が直接行います。 健身塾には、認知動作型トレーニングマシンが30台設置され、フロア面積は50坪です。 更衣室はありますが、シャワー設備はありません。 運動用の上靴が必要です。 健身塾の対象者は、青少年（10歳以上）、一般成人、スポーツ愛好者です。 |wxf| ueb| ztj| hcq| irr| rwl| egp| roo| xtm| dge| iad| pke| lca| grb| jhq| gpa| wnt| wjs| kkr| cls| bah| xsh| vne| ybo| fgj| tuk| oxv| pgh| ifd| luu| jon| buk| sbf| nhl| icn| vvh| nlt| wgv| mws| zgx| gsq| slh| dxe| wjo| vhd| fnt| gof| cul| gsa| sfu|