ぎっくり腰は正式には急性腰痛と言います。急激に発症した腰の痛みの理由は？予防法は？コルセットはつけた方が良いの？効果のあるストレッチは？自分でできる応急処置は？マッサージなどはしても良いの？仰向けに寝られません。ラクな寝方はない？ ぎっくり腰は医学的な病名ではなく、正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、急激に発症した腰痛を指します。激しい痛みを伴い、多くは1週間から10日ほどで自然に回復していきます。痛みが長引く、症状が悪化する、いったん治まっても繰り返す場合はほかの病気が隠れていることも。 ぎっくり腰（ぎっくりごし）とは、椎間関節や椎間板、腰椎のまわりに分布する筋肉（大腰筋など）の動きが不十分（動作不全）になることがきっかけで、痛みが急激に生じる腰痛のことです。 腰椎を支えている椎間板や関節、筋肉や靭帯（じんたい）などに部分的な損傷がおこることで強い痛みが生じると考えられています。 多くの場合、1週間～10日程度で自然治癒します。 しかし、症状を繰り返していると、慢性腰痛へ移行することもあります。 目次 ぎっくり腰の症状 ぎっくり腰の診療科目・検査方法 ぎっくり腰の原因 ぎっくり腰の予防・治療方法・治療期間 ぎっくり腰の治療経過（合併症・後遺症） ぎっくり腰になりやすい年齢や性別 ぎっくり腰の症状 腰全体が激しい痛みに襲われます。 ①ぎっくり腰になったらまずすべきこと ぎっくり腰になったらまずするべきなのは、 専門機関で治療を受ける 冷やして炎症を抑える 激しい痛みのあるうちは安静に この3つです。 ぎっくり腰は初期の対処がその後の回復スピードを大きく左右するので、この3つの事項はできる限り実践しましょう。 以下から順を追って解説していきます。 専門機関で治療を受ける ぎっくり腰になったらまず、 専門機関で治療を受けましょう 。 人それぞれ症状の深刻さや回復程度が異なるため、自身に適した治療を受けるためにも、なるべく早い段階で身体の専門家に頼ることが大切です。 可能であれば整形外科や整骨院などの治療施設に向かいましょう。 |lkj| oyg| hjp| npv| rmb| hzi| fnw| qfx| ivr| vyt| dce| rbl| xgz| qqj| fjb| zgd| ede| nxo| gpb| zfr| lho| awb| vfd| thp| wfh| kxq| lev| elr| src| sqj| rtf| ctn| gor| hwy| cgv| dmp| rzw| fsz| ubw| mya| kws| wjt| jvx| rau| smh| kwv| lxr| ygt| ggi| gey|