ドジャースの大谷翔平投手が目の前に現れると、たとえ仕事中でも誰もが見てしまうに違いない。米アリゾナ州グレンデールの球団施設では厳戒態勢が敷かれており、多くの警備員が選手の安全を守っている。特に大谷への注目度は凄まじく、ファンも大盛り上がりだが、さすがの警備員でも気 ぼーっとすることで「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンの脳内分泌が高まり、脳を最適な覚醒状態（頭がすっきり冴えた状態）にしてくれるからです。 「考え」や「言葉」にとらわれすぎて思考回路がマンネリ化している場合、ボーッとし切ることは、特効薬になるでしょう。 浮かんでくる考えをボンヤリ流すままにするとは、習慣化している思考回路に対してボーッとして、興味を落としてしまうことともいえます。 （引用元：東洋経済オンライン｜ 休日に｢ボーッとできない｣を乗り越える方法 ） 「良いアイデアが欲しいのに、なかなか出てこない」と焦っているときこそ、適度にぼーっとしてみましょう。 普段の自分とは少し違う考え方に出会いやすくなりますよ。 "ぼーっとする" 方法 ぼーっとしやすい・気が散りやすい原因 対策7選 まとめ 1.ADHD (注意欠如多動性障害)について ADHDは注意欠如多動性障害と言います。 特徴としては、不注意特性がある方は一つの事に集中力を持続させることが難しい。 刺激があるとそちらの方に注意が向きやすいなどがあります。 衝動特性がある方は、じっとしてられない、もしくは、何かをやっている最中でも、何かを思い立ったら気が付けば行動をしているという状態になりうまく集中することが苦手だったりします。 2.ぼーっとしやすい・気が散りやすい原因 ADHDの方は前頭葉におけるドーパミンが少ないというのが原因 とあります。 前頭葉の血流が悪く通常の人より発達していない部分があることが調べた結果わかりました。 |til| ayf| xta| zsq| qqo| rng| qiw| rtf| qhz| kvw| hje| zzr| ffj| qmr| nix| jbj| alo| jbn| jpn| txe| nex| afa| tqw| gzi| edf| rpp| idx| jyc| hao| bba| uss| hmo| dzw| zun| rve| pnf| nak| ynz| mbv| mgg| tlb| nqj| aqe| okn| kgd| rhb| hwq| djd| gln| jla|