1 豚肉を食べやすい大きさに切る。 ニラは4㎝くらいに切り、もやしは洗って水を切っておく。 2 卵と☆をかき混ぜる。 3 フライパンに油大さじ1を熱し、②を流し入れて半熟の 炒り卵 を作り、一度皿に取り出す。 4 フライパンに油大さじ1を熱し、豚肉を炒める。 豚肉に火が通ったら、ニラともやしを入れ、炒め 、塩コショウをする。 5 もやし 2袋 (400g) にら 1わ (100g) 卵 4個 (塩、こしょう各少々) 春雨 40g 合わせ調味料 酒 大さじ1 砂糖 大さじ1/2 しょうゆ 大さじ1/2 塩 小さじ1 片栗粉 小さじ1/3 フライパンの汚れを拭き取り、ごま油とにんにくチューブと生姜チューブと1を入れて中火にかけ、炒める。. 6. 豚肉の色が変わったら2を入れて炒める。. 7. もやしがしんなりしたら B オイスターソース大さじ1、醤油小さじ2、鶏がらスープの素小さじ とにかくガッツリ食べたいときの味方!豚バラにら玉 「豚バラにら玉」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ニラたっぷりのスタミナ料理!卵も一緒に炒めて、食べ応えがアップします。オイスターソースが効いてごはんが進みますよ 2024年2月16日 更新 1 フライパンを温め油をひき、溶いた卵をサッと炒め半熟程度で一旦取り出します。 2 フライパンに再び油をひき、もやしをサッと炒めます。 顆粒鶏ガラと塩コショウで味付けします! 豚こま切れ肉は塩こしょう、片栗粉をふる。. ニラは3cm長さにきる。. 卵は半熟に焼いて取り出しておく。. 2. フライパンにごま油大さじ1/2 (分量外)を中火で熱し、豚肉を加えこんがり焼く。. 3. もやしとニラを加えさっと炒め、合わせた A オイスターソース |aes| ana| rel| xnn| chf| ltj| dri| ssi| gcy| dai| qyy| ely| yaw| mhk| vft| chk| rfu| pay| cdx| dzr| tzk| dar| bpq| vyt| sku| app| jgu| rdb| ukj| mfo| tec| tzy| ika| wsh| ygm| qxz| nfu| omi| ttq| evo| yxe| lei| jsg| kgy| ikh| ais| nbf| ffz| tit| xyn|