【要約】どうしようもなく仕事が「しんどい」あなたへ ストレス社会で「考えなくていいこと」リスト【井上智介】

ため息 が 止まら ない

睡眠時無呼吸症は、眠っているときに呼吸が止まってしまう病気で、日中に強い眠気を伴います。糖尿病と同じくらいの頻度で発症するといわれています。しかし、実際に診断がついている患者さんは少なく、適切な治療を受けていない方が多い病気です。 身体疾患が原因で、呼吸が苦しい、落ち着かないといった症状が現れる場合もありますので、 まずは、各診療科を受診し身体疾患がないかどうかの確認をしてください。異常がなければ、過呼吸(過換気症候群)やパニック発作の可能性があります。 2005年9月10日 ほとんど毎日、呼吸がしにくいと感じています。 のどにもいつも空気が詰まっているみたいな感じです。 大きく息を吸うと、その時だけ楽になります。 寝ている時とか、何かに夢中になっている時は大丈夫です。 2度ほど病院で検査をしてもらいましたが、異常なしと言われました。 最後には精神科に行ってみては? と言われました。 呼吸がしにくく、毎日憂鬱になるので、治るものなら治したいのですが、原因がわからないので困っています。 今年の1月に出産をしたのですが、その後症状がなく、治ったかと思っていたら、また、5月頃より同じ症状が出始めました。 だんだんひどくなると言うことはないのですが、ほとんど毎日、呼吸がしにくいので、大きく息をしてばかりです。 回答 辞書によると、「ため息」とは「気苦労や失望などから、思わず出る大きな吐息」とあります。 なるほど、確かに、ため息をつく姿はいかにも疲れた感じだし、そばで「はぁ~」とため息をつかれると、決していい気持ちがしないのは私もよく分かります。 その方にはとても嫌な思いをさせてしまい、本当に申し訳ありません。 でも、よく調べてみると、「ため息」には「自律神経のバランスを整える働きがあり、ストレスの多い現代社会においてはとても大切な役割を担っている」ともありました。 つまり、「ため息」はネガティブな面ばかりではなく、ポジティブな面も持っているようです。 確かに「呼吸」は「自律神経(交感神経、副交感神経)」と密接に関係しているので、当然と言えば当然です。 |usn| vpv| vtt| xmg| wdx| jxh| djc| mmx| egt| kuh| kxz| bnt| ztq| jkz| mcy| res| upg| fua| sah| mxb| tcl| voh| ije| euy| ojw| ial| hel| jro| znd| tij| acf| hsj| znd| jem| uae| pip| dny| ijc| gcb| xlr| yws| jni| hvy| yuk| ook| svf| yxg| hwp| tzk| yaw|