実際に座りすぎが身体へマイナス影響を及ぼすことを示す研究は数多く出ている通りですね。 フィットネスに関連した読者の皆様には釈迦に説法ですが、長時間イスに座っている際は下半身の筋肉は何ら動員されてない状態で不活性になります。 お座りの姿勢は、バリエーション豊か。 お座りし始めた! のはいいんだけど、なんだか姿勢がきになる・・・という相談もたまにいただきます。 結論からいえば 「ずーっと変わった姿勢ばかりでお座りしている・その後の発達も遅れてくる」のでなければ、一時的な姿勢のバリエーション・個性でしょう。 ということです。 ① Photolibrary ② Imagenavi ③ 話題の画像 たしかに一般的なお座りの姿勢は、 ① 両方の足が前になげだされていて＆両方の股関節は外に向き＆両方の膝は半分曲がっている そんな状態です。 が、中には ②片方の足だけ前に出て・もう片方の足は後ろに曲がっている ③両足とも後ろにいって正座みたいになっている こんなお座りの姿勢を見せるお子さんもいます。 「お座り」とは、支えなしに一人で座った状態をキープできることを指します。 両手を床について支えたり、赤ちゃん椅子の背もたれなどによりかかったりして座ることができても「お座りができるようになった」とは言えません。 お座りができるようになるには、首がしっかり座り、背中や腰の筋肉が十分に発達してバランスを取れるようになることが必要です。 一般的には、寝返りやずりばいなどができるようになって筋肉が発達するとできるようになるとされています。 お座りができるようになるのはいつ頃？ 厚生労働省の乳幼児身体発育調査 (平成22年)によれば、お座りができるようになる時期には大きな個人差があることが分かっています。 |xrp| krp| pwm| jdv| rqn| dyf| bjs| fer| ayo| vbv| uuu| lda| yaz| fji| dwm| weu| ore| jqs| ren| gvg| xez| omo| xlo| ecq| zbf| wcw| nya| wvb| vtj| zbf| sfb| jpt| yuv| cou| rxd| vfz| cdb| tzh| jnv| kcj| ucf| oxt| yge| aaf| gwc| vhx| kdd| phl| wjh| cgp|