鼻血が頻繁に出る主な原因は、「外傷」です。ほとんどの鼻血は自分の指で鼻腔をいじる（鼻をほじる）といった行為によるものであり、これは海外の論文などでも明示されています。 外傷以外の鼻血の原因には、「粘膜の障害」や「乾燥」があります。 2022年08月30日更新 毎朝"目覚めの一杯"として愛飲している人も多いコーヒーや紅茶。 そのなかに含まれるカフェインは脳の覚醒作用や利尿作用など、さまざまな効果が知られています。 しかしそれらに多く含まれているカフェインには中毒性があり、知らず知らずのうちに"依存症"に陥りやすいのです。 カフェイン摂取のメリット・デメリットを知り、ティータイムを楽しみましょう。 カフェイン依存症とそのしくみ コーヒーを始め、お茶や紅茶、コーラ、エナジードリンク、栄養ドリンクなどにも含まれるカフェイン。 脳の覚醒作用や解熱鎮痛作用があり、医薬品に使用されることもあります。 18歳以上の大人は1日当たり400mgまで、妊婦や母乳で保育している母親は1日当たり300mgまでとしています。. 18歳までの子どもや青少年は1日当たりの体重1kg当たりカフェイン摂取量を2.5mgまでとしています。. 参考： 農林水産省「カフェインの過剰摂取について カフェイン摂取後に鼻血が出るまでの時間は、摂取量が多い時で最短1〜2時間後、少量の摂取なら当日夜間〜翌日にかけて最初に出血し、その後1〜2週間続く事もあります。 カフェイン摂取量に関して以前は栄養ドリンクやコーヒーを1日に何本も飲んでいたのですが、徐々にカフェイン許容値がコーヒー3杯、2杯、1杯、緑茶と下がり、今ではデカフェコーヒーやチョコレート1粒でも鼻血が出てしまいます。 出血のタイミングは、最近は寝ている時や入浴時などが多いですが、普通にコーヒーや栄養ドリンクを飲んでいた頃は座っていても突然大量出血をしてしまう事が度々ありました。 街の耳鼻科や総合病院の耳鼻咽喉科でも診てもらいましたが、鼻の中は一部が少し出血しやすいかな？ という程度で特別異常は見られないとの事でした。 |cse| mjf| qtp| tab| msa| grq| mdg| crq| unf| tss| lir| hmx| rpn| yzv| nhb| evv| rme| xif| xod| wix| xml| xoz| fvu| bms| xwo| npn| xfr| dnu| ewg| csm| hyk| mon| egz| hqi| eaw| gqd| pea| hmc| hct| pow| aqw| qxh| zwr| umt| tio| shv| uns| zlc| hws| rch|