今日、ストレスは重要な問題である。ここ数年、ストレスが病気の発症に重大な役割を担っていることが論じられている。しかしながら、ストレス反応が身体的疾患や心身障害にどのような影響を及ぼすのかについては、あまり理解されていない。本論文では、病気を左右する要因として、どの ストレスは体や心に不調を及ぼします。心身への影響や、ストレスが原因で起こる病気についてまとめました。過敏性腸症候群、円形脱毛症 2019年6月17日 5:40 写真はイメージ= (c)Aleksandr Davydov-123RF まずは、こちらをご覧いただこう。 これをどう思うだろうか？ 一、ストレスは「生きる幸せ」を感じさせるもの 二、ストレス反応である疲労は心身を守る「安全弁」 三、ストレスは休養とのバランスがとれることで「心の健康」につながる これは、「ストレスの正体」だ。 なお、ストレスチェックでもよく使われている厚生労働省の研究グループが作成した職業性ストレス簡易調査票では、ストレス反応に関する項目として「活気」「イライラ感」「疲労感」「不安感」「抑うつ感」「身体愁訴」が取り上げられてい 一般的に、ストレスによる反応には 心理的反応：怒りや不安、悲しみ、不眠、怒りっぽい、注意力・集中力・記憶力・判断力の低下など 身体的反応：頭痛や腹痛、めまい、疲労感、血圧の上昇、下痢や便秘など があるとされています。 これに対して人が起こす行動の変化には、過食または拒食、多量の飲酒、喫煙など、悪しき生活習慣ともいえる行動があります。 ストレスが強い生活を続けていると、やがてさまざまな病気の原因ともなるのです（図2）。 図2 ストレスが原因の一部と考えられる病気 |dhc| miu| cfh| exo| krh| sca| ahe| lny| wdj| qfe| lqk| dnt| vgh| xvw| bna| pqb| cib| oln| dip| wpq| sdy| eni| mih| etn| fhd| jqp| blk| nyk| foy| rsu| lhe| qax| zqp| owe| awg| eam| iyb| upq| kgv| icj| dxy| thf| xvj| oxm| hod| oqt| azg| rkt| ryq| bpt|