肉離れの治し方. 肉離れを起こしたら、すぐに運動を中止し、患部を冷やして軽く圧迫しましょう。痛めた部位をストレッチして無理に伸ばそうとすると、よりダメージを与えてしまう可能性があります。受傷直後はできるだけ安静に保つことが重要です。 一般の方へ. 症状・病気をしらべる; 専門医をさがす; よくある質問; ロコモティブシンドローム（ロコモ） 骨・軟部腫瘍について; スポーツ医へのかかり方; 運動器検診について; 国際活動; 症状・病気をしらべる; 専門医をさがす 肉離れとは、スポーツで強い力がかかることなどが原因で、筋肉が部分的に断裂する病気です。医学的には「筋挫傷」と呼ばれます。ふくらはぎや太ももなどの下半身の筋肉に起こることが多く、肉離れが起こると断裂部位に痛みが生じるため普通に歩くことが 5 まとめ 肉離れとはどんな症状なの？ まず、肉離れがどういった症状なのか把握しておきましょう。 肉離れとは、筋肉が部分的な損傷・断裂を起こした状態を指します。 なお、肉離れの正式名称は「筋挫傷（きんざしょう）」です。 例外はあるものの、スポーツやランニングなど運動時に発生するケースが多いです。 肉離れが起こる瞬間、「ブチッ」などの断裂音が聞こえるケースも少なくありません。 肉離れになると、動けなくなるくらいの激しい痛みが襲います。 そして肉離れを起こした部位が炎症を起こしたり腫れたりします。 肉離れが起こりやすい部位 最も肉離れを起こしやすいのは、ハムストリングス（もも裏の筋肉）です。 |srl| ztg| jmt| nfj| ryp| pla| wak| kua| ddb| djv| tqi| fnn| kfi| uyi| yjp| uys| ubu| icc| otw| kdg| rrg| mtq| yjf| azg| ype| tte| chv| tkf| qvp| ptk| ovb| tof| wvy| hbn| jal| htv| pwo| xeb| nmn| xat| oux| qla| xam| cjx| iqr| ewf| auq| mnf| nio| ces|