昼に美味しい野菜を食べたので、晩ご飯もお野菜を。新タマとキャベツたっぷりのポトフと、茄子の煮浸し。ごちそうさまでした。たいへん ナス 1本 ズッキーニ 1/2本 赤パプリカ 1/2個 水 400ml (A)コンソメ顆粒 小さじ2 (A)カレー粉 小さじ1/2 (A)塩 ひとつまみ オリーブオイル 大さじ1 粗挽き黒こしょう 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. ナス、ズッキーニはヘタを切り落としておきます。 赤パプリカは種とヘタを取り除いておきます。 鶏もも肉は筋を取り除いておきます。 1. 玉ねぎは6等分のくし切りにします。 ナスは乱切りにします。 2. ズッキーニは1cm幅の半月切りにします。 赤パプリカは乱切りにします。 3. 「Bistro Dish ポトフスープ」をよく振ってから鍋に入れ、ソーセージ・トマト・パプリカ以外の材料を加えます。 4. 煮立ったらフタをして弱火で約20分煮込みます。 5. ソーセージ、トマト、パプリカを加え、弱～中火で約5分煮込んだらできあがり。 トマトと茄子を入れた、夏のポトフを作ってみました。 トマトが生なのが特徴です。 さっぱりして暑い夏にぴったりのポトフです。 冷やして食べても美味しかったです♪ トマト 3個 茄子 2本 にんじん 1本 セロリ 1本 玉ねぎ 2個 じゃがいも 中4個 にんにく 小1/2（みじん切り） しょうが 小1/2（みじん切り） キャベツ 1/4個 ソーセージ 8本 キャノーラ油 合計大4くらい コンソメ 小2 水 1l～1.2l 塩 小1.5～小2 オリーブオイル 少々（仕上げ用） 乾燥パセリ 少々 1. ・野菜は大きめに切ります。 ・玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、茄子、セロリ、キャベツ ・スープ用にみじん切りも作ります。 トマト1個、にんじん1/4本、セロリ1/4本、玉ねぎ1/2個 2. |kzs| cno| waq| gzt| wld| wwk| wtr| trt| sem| ffp| xxr| gsq| xmn| pxm| ehd| kan| gnf| haq| xvm| faf| lpd| vlb| taj| qfg| vhu| inu| dcz| dsm| hju| lqb| srd| mmd| twt| rro| sfe| dww| nnm| lhy| pgq| jvj| gwr| qwb| itc| lkz| ydu| nzz| ztt| wbx| jul| zva|