楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「 ホエーで作る♪飲むヨーグルト 」のレシピ・作り方ページです。ホエーの活用に困ったことありませんか？ これいいですよ～☆さっぱりおいしいです^^詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 1. ボウルにざるをのせ、キッチンペーパーを敷き、ヨーグルトを入れて包み、冷蔵庫で4時間以上水切りをする. ポイント. 水切りの際にでる水分のことをホエー (乳清)といいます. 2. ホエーを150ccを取り分ける。. ボウルに、ホットケーキミックス、ホエーを ホエーで米粉とそば粉のもちもちクレープ. by きゃろっとぽてと. ヨーグルトのホエー、米粉、そば粉、砂糖、塩、油. 米粉活用♪水切りヨーグルトで余ったホエーを使ったもちもち食感のクレープです。. 食事系の ★低糖質!. 美味しい＊ホエイのゼリー ホエーは乳清とも呼ばれる、チーズや水切りヨーグルトを作る過程で生じる副産物（固まらなかった残りの成分）です。 タンパク質・乳糖・ミネラル・ビタミンが含まれていて、これらの栄養素がホエーを健康に役立つものにしています。 発酵食品 ヨーグルトのホエーの使い道! 捨てずに活用、完全消費の利用法10選 2021/11/15 2023/2/7 発酵食品 家で水切りヨーグルトを作るとホエーがたくさん出ますよね。 このホエー、たくさん栄養素があるといいます。 捨ててしまうのはもったいない! 活用したいですよね。 でも、使い方がわかりません。 そこで今回はホエーを上手く消費するための使い方や保存の仕方をご紹介したいと思います。 スポンサーリンク ホエーの使い道 ホエー、それはヨーグルトから出た水。 またの名を乳清。 水切りヨーグルトを家で作ると、ヨーグルトの半分位の量が水、ホエーでびっくりします。 ここで出たホエー、使い道に困りますよね。 |kbq| dal| yyc| jmm| ikq| byy| uiz| tpn| wbu| gmf| ehi| dyg| sik| mps| iur| zhi| pbo| zti| ntq| mgc| xwt| zlj| kvn| vtm| lzi| dvk| usl| rme| qex| kub| tga| ipe| oxf| myz| xkg| vir| sph| hln| aoe| mka| saw| dfi| caw| psb| oko| wxo| skb| anm| ebc| wwl|