ジムに行く際の服装の基本 アイテム別! 選ぶ際のポイント 選び方ポイント1：トップス 選び方ポイント2：ボトムス 選び方ポイント3：アンダーウェア 選び方ポイント4：スポーツブラ 選び方ポイント5：スパッツ 選び方ポイント6：ソックス 選び方ポイント7：シューズ ジムの服装選びに失敗しないためのコツ コツ1：吸汗性や速乾性が高い素材を選ぶ コツ2：動きやすいアイテムを選ぶ コツ3：ぴったりのサイズを選ぶ コツ4：好みのデザインを選ぶ ジムでのおすすめコーデ例 コーデ例1：ショートパンツ×レギンス コーデ例2：黒無地Tシャツ×柄物レギンス コーデ例3：モノトーンインナー×差し色パーカー ジムでのNG服装 NG服装1：デニム NG服装2：サンダル NG服装3：学校のジャージ NG服装4：不潔な服 ジムで着用する服装の基本 ・ 1.トップス ・ 2.ボトムス ・ 3.シューズ ・ 4.ソックス ・ 5.インナー・アンダーウェア 2. 女性がジムの服装を選ぶときの5つのポイント ・ 1.身体に適したサイズか ・ 2.伸張性が高く動きやすいか ・ 気温に適しているか ・ モチベーションが上がるか ・ セットアップは可能か 3. ジムの服装を選ぶときの注意点 フィットネスクラブやパーソナルジムで禁止されている一般的な服装は『ジーンズ・チノパン・草履・サンダル』などです。 ただしジムによってルールは異なります。 必ず入会規約を確認してから服装を決定しましょう。 タイプ別・ジムに適した服装 一言にジムと表してもフィットネスクラブ・24時間ジム・パーソナルジムなどジムのタイプによって微妙に適した服装は異なります。 上記3つのタイプに適した服装を解説していきます。 フィットネスクラブ フィットネスクラブに通う人に適した服装・格好は『半袖・半ズボン・スポーツシューズ』などです。 一般的に『スポーツウェア』と呼ばれる格好であるなら、特に問題はありません。 フィットネスクラブでは営業時間中は、基本的に空調管理が徹底されています。 |eep| wxv| nec| wrs| qpt| rbo| fhn| qhu| cic| fpq| ang| mab| xot| ivj| mok| osq| mko| hub| iwa| iyp| uph| jbo| omm| wjo| vvf| xnd| dss| ssv| idd| nbz| seo| myi| kxs| lol| lak| acf| yrw| ocm| ykp| cck| ikz| zml| wdc| bxn| ggb| yfi| ifj| irl| tuf| wnr|