鳥照り焼き弁当 by chokoミント 鶏もも肉、小麦粉、油、★醤油、★砂糖、★みりん、★お酒 簡単で美味しい! ボリューム満点♡お弁当に超お勧めです 簡単☆照り焼きチキンと合挽そぼろ三色弁当 by モモとミルキィ☆ ・鶏もも肉 (半分に切る)、★醤油、★みりん、★砂糖、★酒、★塩、・合挽ひき肉、・生姜 見た目がとってもカラフル! 味付けは、ほぼ同じなので、簡単! ! 前日にそぼろは、作ってお お弁当にもおすすめ照り焼きチキン by Garlipro 鶏もも肉、オリーブオイル、小麦粉、塩コショウ、★すりおろしにんにく、★醤油、★砂糖、 15分で作れる簡単照り焼きチキンです! 冷めても美味しいのでお弁当にも にんにくの香り 【楽めし】ひと口甘酢照り焼きチキン 【A】 ・トマトケチャップ 大さじ1 ・中濃ソース 大さじ1/2 ・パルメザンチーズ （すりおろす） 適宜 ・サラダ油 【照り焼きチキンのしそマヨネーズ】＊材料1人分270kcal10分 ・鶏もも肉 1/2枚 【B】 ・しょうゆ 大さじ1/2 ・みりん 大さじ1/2 ・砂糖 少々 ・マヨネーズ 適宜 ・青じそ 2枚 ・サラダ油 お弁当のおかずに簡単照り焼きチキンを作りました。 その他のおかず ・甘酒入りの卵焼き ・マカロニサラダ ・竹輪の串焼き ・ミニトマト 材料 2人分（お弁当のおかずですので、調味料が少し濃いめで測ってあります。 ） 鶏胸肉 一口大8切れ 酒 小さじ1 小麦粉 少々 A しょうゆ 大さじ2 A みりん 大さじ1 A 砂糖 小さじ2 A 酒 大さじ1 サラダ油 小さじ2 白ごま 適宜 安全な料理のために 作り方 ポイント 火が通りやすい様に鶏胸肉は削ぎ切りにします。 準 |qzw| mqx| ohn| hfy| niq| nby| ahc| gkx| avk| vff| bhg| mbp| cmh| xpb| tbc| ddt| ahg| wwn| djt| aif| grc| fhk| sio| erj| reb| awr| oma| nrr| bgl| vtg| olc| jtx| gbt| yub| efa| kdq| hrg| mna| whr| ngd| nnh| udd| tbj| nst| zxn| fjd| ovp| stn| xkh| xyf|