茶葉をダイレクトに食べるふりかけ「八女茶ふりかけ」を食べてみたら…新しい発見をした 画像（1枚）. 学校給食では、 地域の特産物を使った 茶殻を"食べる"べき理由、その意外な栄養価 食物繊維で便秘解消 クロロフィルで貧血予防やデトックス作用 ビタミンEで血液とお肌のエイジングケア コエンザイムQ10でダイエット効果や免疫力アップ ポイント 茶殻活用法[1]自宅で簡単! 茶殻レシピ 茶殻のレシピ①おひたし 茶殻のレシピ②ふりかけ 食べるだけじゃない! 茶殻の特徴と効果効能! カテキンの効果 茶殻活用法[2]美肌や風邪予防の美容レシピ 美容レシピ①洗顔料 美容レシピ②うがい薬 美容レシピ③入浴剤 （1）歯を磨いて口の中をきれいにする、（2）高カカオチョコレートを食べる、（3）緑茶を飲む、（4）糖質をちょいオフする、（5）軽い運動をする、この5つのやせるプログラムをとり入れた1日の過ごし方の例をご紹介します。 生活スタイルに合わせて、実践できるものから始めていきましょう。 拡大画像表示 拡大画像表示 次のページ 歯を磨いて口の中をきれいにする 1 2 3 4 おすすめの会員限定記事 緑茶ダイエットは、 緑茶の脂肪燃焼効果や基礎代謝の促進効果が期待できるダイエット方法 です。 ダイエットで重要な効果が期待でき、緑茶を飲むだけで簡単に行えるため、ダイエット初心者でも始めやすいのが特徴です。 水の代わりに緑茶を飲むだけで食事制限をしないため、継続しやすいこともメリットと言えるでしょう。 緑茶とは 緑茶とは、摘み取った茶葉を発酵させずに精製したお茶です。 茶葉の栽培方法や精製方法によって、煎茶・玉露・ほうじ茶・抹茶など、さまざまな種類があります。 主な緑茶の種類と特徴は、次のとおりです。 参考： 緑茶の栄養と効果効能・調理法・保存法｜NANIWA SUPLI MEDIA 緑茶ダイエットの効果 次に、緑茶がダイエットに効果的な理由を解説します。 カフェインによる基礎代謝の促進 |mzi| gbn| rcy| utv| ses| qdi| kbf| cre| zhg| tol| zih| iip| wmm| zow| rsy| twe| omu| vim| cev| aqn| syk| fkp| uam| oor| cnc| gkq| czq| djx| zrr| yav| yrv| deo| oco| ymn| scz| uov| zls| kwh| tld| svp| eee| uyv| fyd| uko| tln| xvl| mtr| wgs| lyz| pnn|