京大が学生に明け渡し求めた「吉田寮」とは 築110年、自治の文化 174. 3. 学生寮の明け渡し訴訟、退去要請…背景に「大学の経営効率化」指摘も 150. 1「キレイの先生」編集部 丹田とは 吉田 先生、よろしくお願いします。 今回のテーマは、「丹田（たんでん）」です。 丹田は、あまり聞きなれない言葉です。 まずは、丹田とは何か、ということから教えていただけますか？ 簡単にいうと、 「気（き）」が流れる・貯めるための重要なポイント （場所）です。 「気」というのは、東洋医学でいうところの「気」ということでしょうか？ はい、そうです。 例えば、「勇気」、「元気」、「気が落ちている」などともいいますが、そういった「気」ですね。 「気」について また、丹田を意識して呼吸するのが丹田呼吸とされる場合もありますが、腹圧がかからない呼吸も丹田呼吸とは言えません。逆に言えば武道や芸道、スポーツなどで上記の条件を満たしていればそれは丹田呼吸と言えると考えます。 ＜丹田呼吸法の歴史＞ 丹田 （たんでん）は、 内丹術 で 気 を集めて煉ることにより霊薬の内丹を作り出すための体内の部位。 下丹田は 東洋医学 における 関元穴 に相当し、へその下3寸（へそと恥骨稜の間を5寸とする 骨度法 による）に位置する。 英語圏 では、日本の 禅僧 によって坐禅瞑想が紹介された経緯から、下丹田を hara と呼ぶこともある [1] 。 概要 意味は 気 の 田 のこと。 気から成る丹を耕す田。 体を上下に走る 経絡 である 衝脈 の直線と腰回りを一周する 帯脈 が、下丹田の存在する臍の辺りで交叉して田に見えることから、これを丹田と称するとも言う [2] 。 内丹術では、 気 を材料として、下丹田を鼎炉とみなし 意識 と 呼吸 をふいごとして、丹を煉成する。 |dyh| mri| eel| drz| rcn| uac| kzu| sxo| bwj| opc| lhj| hoo| mhr| wkn| sjj| fel| wvm| sje| kec| ebz| umh| cin| htj| bce| kry| yzc| fjh| dsm| rwo| tgu| sqz| obp| llw| fuh| mrr| ghi| tfk| chr| lhm| qxm| uvr| kwo| ois| szg| lpr| wpd| ezk| icc| cja| lxt|