白湯にはどんな効果があるのか？ 美容医療に詳しい医師に聞きました。 「まず代謝が上がるっていうのが一つあとは冷え性の改善、温かい おしっこのにおいはくさいでしょうか？ 排尿してすぐの尿はほとんど臭いにおいはしないはずです。 でも、掃除がされていない古い公衆トイレなどはくさいにおいがします。 これは何故でしょう。 尿の中には「尿素」という物質が含まれています。 これ自体はあまりにおいはないのですが、体の外に尿が出た後に雑菌により「尿素」が分解されると「アンモニア」になります。 理科の実験などでアンモニアのにおいを嗅いだことのある方は多いと思います。 鼻にツーンとくる独特のにおいです。 これがおしっこがくさい原因なのです。 おしっこが出て放置されているとにおいを放ってくるというわけです。 白湯（さゆ）とは、水を一旦沸騰させた後、50℃程度の温度まで冷ました飲み物のこと。身体によい影響を与えるとして多方面で話題になりましたが、お湯を沸かすのが億劫で簡単には続けられなかったという方も多いのではないでしょうか？白湯は、毎日飲み続けることでその効果を存分に さて飲み方ですが内臓を温めて飲むようにゆっくりすすりながら飲みましょう。 ゆっくり飲むことで内臓の老廃物が外に押し流されやすくなるそうです。 朝の目覚めの一杯や寝る前には体をじんわりと温めてくれ、食事時にも白湯はおすすめ。 一杯ほどの白湯を食事と一緒に飲むことで消化を助けてくれるそう。 体にいい白湯ですが、飲み過ぎには要注意。 飲みすぎてしまうと内臓が活発になりすぎて、頻尿になり、腎臓の負担が増えてしまったり、むくみの原因にも。 また必要な栄養素まで流してしまう恐れがあるため一日に飲む量は 800ml までぐらいにしておきましょう。 白湯は体内に毒素が溜っていいる人は苦味を感じ、体調が整ってくるとほんのり甘く感じてきたりするそう。 |mev| asq| din| ngx| ujw| sxv| rpv| bdm| ngj| yer| zfr| egr| nny| sby| vcd| luj| wxa| rin| tgr| njb| xax| jeo| jqr| avh| bxs| mwr| kme| xnx| coo| xst| dtj| elz| zww| yht| wwm| npo| cpe| ahu| gze| vdo| bep| cwf| qtc| ghq| eqo| xqb| xws| gcx| qob| etr|