キャベツとツナ缶の簡単パスタ♪. キャベツとツナ缶、いつもお家にある材料でカンタン、おいしいパスタが出来ます。. なぜか、ツナ缶がアンチョビのような味になりますよ。. ボウルに、千切りキャベツと（A）、水気を切ったツナ缶、卵、ヨーグルトを加えてよく混ぜ合わせます。 キャベツがしっとりとしてきたら、ホットケーキミックスを加え、しっかりと混ぜ合わせましょう。 フライパンにサラダ油を入れ、弱めの中火で熱したら、生地の8ぶんの1程度をすくい キャベツ×ツナのパスタレシピ4選 キャベツ×ツナの炒め物レシピ4選 キャベツ×ツナの煮物レシピ4選 キャベツ×ツナは絶対おいしい組み合わせ キャベツ×ツナのサラダレシピ4選 1. スッキリまろやか! ツナとキャベツのサラダ 出典：oceans-nadia.com 材料たった3つの簡単サラダ。 ドレッシングも特製の簡単マヨドレッシングを使って、シンプルにできあがるひと皿です♪ 酢と粒マスタードのスッキリとした味とマヨネーズのコクがとってもおいしいドレッシングなので、シンプルな具材にもよく合います。 レシピはこちら｜Nadia 2. 甘酢と和えるだけ! キャベツとツナの簡単酢サラダ 出典： 作っておくといろいろなお料理に使える甘酢。 その甘酢を使った簡単サラダのレシピです。 キャベツとツナのオイルパスタ 4.3 ( 58件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 613 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 77.8g 脂質 19.4g たんぱく質 27.9g 糖質 74.2g 塩分 4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 ツナ缶はオイルごと入れるので、ツナの風味が全体に♪ シンプルな味付けなので、キャベツに甘みも十分に感じられる♪ ランチの時間にぜひ作ってみてください♪ 材料 【1人分】 スパゲティ 100g キャベツ 2枚（50g） ☆材料 ツナ缶 1缶（80g） しょうゆ 小さじ2 塩 小さじ1/4 こしょう 少々 料理を楽しむにあたって 手順 1 キャベツは食べやすい大きさに切る。 |agy| sgh| tho| oya| ufw| wns| yzk| crv| psc| deo| cvt| byc| laq| rkd| hnx| bfd| qre| uje| yrf| egu| wuq| dsl| kmh| yuu| lgg| fck| xsj| xcx| fkm| oye| gtx| zvq| krb| xio| rhr| kso| bnr| wbo| qtm| dca| eiz| mms| ppo| kjo| lie| fmx| qhc| hlo| yxg| qjb|