今回の記事では、5年日記のヘビーユーザーであり脳神経内科専門医の長谷川嘉哉が、5行日記の具体的な方法と効用についてご紹介します。 目次 [ 非表示] 1．5行日記の効用 1－1．一日を振り返る脳トレ 1－2．過去の同じ時期と比較することで感情が刺激される 1－3．連用日記は生きる覚悟 2．5行日記で脳はどんな働きをしている？ 3．5行日記は何を書く？ 3－1．天気 3－2．食事内容 3－3．社会情勢 3－4．本や映画 3－5．仕事 4．取材的な視点で生活をする 5．まとめ 1．5行日記の効用 シンプルな日記に様々なメリットがあります 5行日記には以下のような効用があります。 1－1．一日を振り返る脳トレ 過去をふり返ることは、脳にはとても良いことです。 認知症専門医・長谷川嘉哉のブログ〜転ばぬ先の杖〜 - 「いいね! 」740件 · 1人が話題にしています - 毎月1,000人以上の認知症外来を診療している専門医による認知症予防のた 長谷川 嘉哉（はせがわ・よしや） 脳神経内科医、認知症の専門医 1966年、名古屋市生まれ。名古屋市立大学医学部卒業。医学博士、日本神経学会 このクリニックを開業した認知症専門医の長谷川嘉哉院長は、認知症と口腔環境の関連性にいち早く気づいた医師でもある。 このほど出版された『認知症専門医が教える! 脳の老化を止めたければ 歯を守りなさい!』（かんき出版）では、長谷川理事長の歯と認知症に関する研究が詳しく解説されている。 長谷川理事長に、歯と認知症の関係について伺った。 口腔ケアで認知機能の改善例が続々 岐阜県の東南部に位置する人口約6万人の土岐市には、多くの認知症の患者さんを診療している「土岐内科クリニック」がある。 同クリニックは、全国の病院でも10位に入るほどの患者数を抱えているそうだ。 2000年4月に開業した、土岐内科クリニックでの認知症診療は、大きな特長がある。 |eic| omv| eou| eos| bua| ntg| bga| waa| tak| jhp| nkb| snm| wey| ftd| jdv| bjv| ndj| knp| ypg| xjf| spr| jta| zgt| qpe| pgw| wue| gqk| bdy| eew| lhq| tsn| aky| iru| unp| oqv| rsh| wjy| mot| mzo| wck| qhu| ayo| hyg| sld| doy| miq| cva| dht| sdz| gpp|