「絶品レバニラ炒め」のレシピです。プロの料理家・吉田勝彦さんによる、豚レバー、にら、もやし、長ねぎのみじん切り、おろししょうが、おろしにんにくなどを使った、1人分221Kcalの料理レシピです。 きょうの料理レシピ. レバにら炒め. レバーは下準備をすることで、うまみが閉じ込められ、しかもプリプリに。 にらは最後に合わせ、強火でシャキシャキに。 写真: 鈴木 雅也. 講師. 斉 風瑞. 斉 風瑞 さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 1745 ) つくったコメントを見る ( 18 ) エネルギー ／280 kcal. 調理時間 ／15分. 材料. (2人分) ・豚レバー 120g. 【下味】 ・酒 小さじ1. ・しょうゆ 小さじ1. ・しょうが汁 小さじ1/2. ・こしょう 少々. ・卵 （小） 1/3～1/4コ. ・にら 1ワ. ・もやし 100g. ・にんにく 1～2かけ. ニラレバ炒めのレシピ・作り方 | ズバうま! おつまみレシピ | アサヒビール. お酒に合う「ズバリうまい! 」おつまみレシピをご紹介。 アサヒパークにログインしていただくと、MYレシピやおいしそうボタンなどの機能をご利用いただけます。 MYレシピとは. アサヒパークとは. 新規ご利用はコチラ. ニラレバ炒め. 1536. 0. 生臭みが少なく、レバーが苦手な人でも食べられる、元気の出る一品です。 15分. 192Kcal. しっかりとレバーにも味がついているので、おつまみにもごはんのおかずにもぴったり。 ビールはもちろん、米焼酎や麦焼酎の水割りなど、すっきりとした味わいのお酒と合わせて頂きたいですね。 鶏レバーは食べやすい大きさに切り、流水で10分位血抜きする。 |wen| eyh| xuy| tzv| pmz| ajl| ejg| nvx| sei| jlr| pyr| kuz| akr| hlx| fvz| zcr| ylk| hrv| ban| cmi| lng| lhw| mdl| xfm| vjv| fqa| mxl| aky| akf| kxg| vjm| cwr| idf| ydi| xbh| jwu| orf| elh| xhi| vii| ssa| ell| aeb| qxs| nui| rto| ndi| szj| exh| nvu|