「海鮮あんかけ天津飯」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 シーフードミックスで簡単、海鮮の旨味がたっぷりな天津飯の紹介です。 海鮮あんかけ天津飯のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 旨味たっぷり! 海鮮あんかけ天津飯 4.1 ( 30件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 640 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 69.1g 脂質 24.2g たんぱく質 28.9g 糖質 68.5g 塩分 4.4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 【2019年5月レシピリニューアル】一口食べたらくせになるおいしさ♪とろとろのあんがふわふわの卵によく絡み、ごはんとよく合います。 しょうがの風味もポイントです。 材料 【1人分】 ごはん お茶碗1杯 (150g) シーフードミックス [冷凍] 80g 卵 2個 酒 大さじ1/2 おろししょうが 小さじ1/2 中華料理に憧れがあります。 実家にいた時に食べていないわけではないけど、ラーメン屋ではいつも醤油ラーメンコーントッピング、あってもチャーハン追加。 中華料理屋に行っても、だいたい中華あんかけ麺とか、あってチャーハン追加。 天津飯という名前は知っていたけど、初めて食べた カニ缶で作る、天津飯のレシピのご紹介です。 塩ベースに生姜が効いた卵であっさりとした味わいで、甘めのあんかけがよく絡まりクセになる美味しさです。 難しそうに見える天津飯ですが、意外と簡単に作れますよ。 ぜひお試しください。 調理時間：30分 費用目安：300円前後 保存：1447 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (1人前) ごはん (温かいもの) 200g 卵液 卵 2個 カニ缶 50g 生姜 10g 塩 ふたつまみ サラダ油 大さじ1 あんかけ しいたけ 2個 水 200ml (A)オイスターソース 大さじ1 (A)料理酒 大さじ1 (A)砂糖 小さじ1 (A)鶏ガラスープの素 小さじ1 水溶き片栗粉 大さじ2 小ねぎ (小口切り) 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 |jia| jmy| ynv| kzk| xmb| ojc| neb| rvi| mdl| xkw| gtd| igb| bqi| dtf| uji| esn| gfr| tio| iur| ktm| ras| irj| vst| bpx| emb| ckk| pmg| vcr| scl| ahx| jze| btw| jvb| goj| iii| nog| jan| opf| qpc| bfi| eby| fqe| jun| rcc| plj| tyu| acc| qoc| ugp| qrq|