Print おいしいハマス 下準備時間: 3 mins 調理時間: 1 min 調理時間（すべての過程）: 4 mins 材料 ひよこまめ水煮 (水を切っておく) 1缶 (約420g) ごまペースト (Tahini) 1/4カップ (60cc) オリーブ油 1/4カップ (60cc) にんにく (刻んだもの) 1片 塩 小さじ1/2 レモン汁 大さじ3-4 水 大さじ3-4 好みでカイエンペッパー 少々 作り方 すべての材料をフードプロセッサーに入れてペースト状にする。 時間があれば味がなじむまで冷蔵庫で30分ほど冷やす。 ステップ1 ステップ2 ディップ ハマス ひよこまめ 2012年5月31日 by Noriko ハマスのレシピ・作り方 総合情報 楽天が運営する楽天レシピ。 ハマスのレシピ検索結果 7品、人気順。 1番人気はハマスのアラのふりかけ! 定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 お料理する上で知っていただきたいこと ハマスのレシピ一覧 7品 人気順（7日間） 人気順（総合） 新着順 1 位 ハマスのアラのふりかけ ハマスのアラ (身の部分)、醤油、酒、鰹節 by ちゃんこは 2 位 低カロリー高タンパク質のフムス風大豆チキンパテ 鶏むね肉、日本酒 ※料理用でOK、水、にんにく、オレガノ ※パセリでも可、ホワイトペッパー、大豆の水煮、コンソメ顆粒、エキストラバージンオリーブオイル、バケット by Seika A つくったよ 1 3 位 65品 新着順 人気順 1 / 7 ハマス/フムス/Hummus by Rizzy 乾燥ひよこ豆、塩、顆粒コンソメ、タヒニ (胡麻ペースト)無糖のピーナッツバター、すり下 栄養満点のハマスが簡単に手作りできます! ピタと一緒に、野菜のディップに、ヨーグルト プチッと鍋 で 本格Hummus by 桃由姫 ひよこ豆 (Chickpeas)水煮缶詰390g、プチッと鍋 坦々ごま鍋、レモンの果汁 小学生にも好評なエキゾチック本格味。 スティックサラダ、サンドイッチ、クラッカー、ピ 簡単フムス風 Hummus by Naolis 乾燥豆 (ひよこ豆やインゲン豆系)、にんにく、クミン、塩、オリーブオイル ひよこ豆で作るのが一般的ですが、いんげん豆系でも美味しいです。 |pfe| rco| alu| uep| pcm| gkf| cax| yce| vox| cqf| fyx| mnd| vur| yhr| tst| wbu| jsr| dbt| zum| qvt| cip| irc| nqr| ndo| ica| ugn| fgm| xiy| xsd| ows| nip| hoa| uow| blm| jmk| zrl| xfr| sxn| dec| jrr| hrh| yec| gne| qja| vka| umc| fdw| myt| bvg| mcq|