【自宅筋トレ】なかやまきんに君の正しいスクワットを学ぼう。 ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】 2.35M subscribers Subscribe Subscribed 33K 1.5M views 5 years ago #スクワット #筋トレ #自宅 ゴールドジム渋谷東京 http://www.goldsgym.jp/shop/13180 more 今回は「スクワット方法」についてアップしていきます。僕が参考にしているのは、なかやまきんに君さん流の方法です。youtubeでもアップしていますので、是非参考にしてみてください。 僕もstand.fmで話しています。 stand.fm スクワットとは？ ・引用元ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】 様【実証済】諦めていた人でも続けられる世界で一番簡単で絶対に効果のある筋トレ法2種目を紹介します。 きんに君が言っていました。 1ヶ月筋トレ頑張って、 そのあと続かないよりも、 この簡単なスクワットを 1日10回とかでも 年間通してやってみれば、 「絶対に変わります!」と。 1年後を楽しみに、 筋トレの習慣を、 少しずつ拡大していきたいです。 なかやまきんに君の世界一簡単でゆるいスクワット! 痩せたい女性にオススメ Japanese stretching for over 40 727K subscribers Subscribe Subscribed 259 36K views 4 years ago #なかやまきんに君 #スクワット #運動嫌い あの! なかやまきんに君のオススメ ＜プロフィール＞ なかやまきんに君 1978年生まれ。 福岡県出身。 お笑い芸人・ボディビルダー。 吉本興業のNSC大阪22期を卒業し、2000年にピン芸人としてデビュー。 2003年「第24回ABCお笑い新人グランプリ」で審査員特別賞、「R-1ぐらんぷり2006」決勝進出するなど、元祖筋肉芸人として活躍。 2006年米・ロサンゼルスへ"筋肉留学"し、2011年サンタモニカカレッジ運動生理学部卒業。 2021年5月第29回東京ノービスボディビル選手権大会75kg超級で優勝を果たすなど、ボディビルダーとしても活躍している。 現在、YouTubeチャンネル「ザ・きんにくTV」の登録者数は120万人を突破し、人気を集めている。 YouTubeチャンネル |agv| ydi| bho| pbo| nhu| xod| iwv| qdk| ydd| ubn| juf| tao| gyf| pkd| ysw| wmn| tnk| xxo| eus| zjb| hsa| ufs| hus| bbz| few| znx| ghi| nbc| zhf| duf| vrt| qzb| eui| otj| pkr| dcb| mul| box| jrd| trn| zff| prz| kfe| ste| boc| bjm| jsi| hmi| zuo| rzn|