使い方や疲労困憊などの言い換え表現を解説 「満身創痍（まんしんそうい）」とは、「心身ともにボロボロな状態であること」。 仕事やスポーツで体力を使い果たして疲れている時などに使用します。 本記事では、「満身創痍」の意味や使い方、言い換え表現や英語表現などを解説します。 ワーキングニュース 言葉 目次 Contents 1 満身創痍とはどういう状態？ 2 使い方を例文でチェック! 3 言い換え表現は？ 4 英語表現はあるの？ 5 最後に ビジネスシーンやスポーツの場面で、「満身創痍の状態」「満身創痍で頑張る」という言葉を耳にしたことはありませんか？ なんとなくあまり良い意味ではないのはわかりますが、具体的にどのような状態を指す言葉なのでしょうか。 この記事では 疲労がなぜ起こるのか、疲労が心身に及ぼす影響、疲労回復のためにすべきこと を解説します。 オススメのお役立ち対策 にぎにぎ握ってストレス対策 睡眠の質を上げたくなったら 家事をしながら痩せよう! 目次 1．そもそも疲労とは 1－1．疲労の定義 1－2．疲労の原因 2．疲労が心身に及ぼす影響 2－1．身体への影響 2－2．精神への影響 3．疲労回復のためにすべきこと 3－1．十分で良質な睡眠を取る 3－2．栄養バランスの良い食事を摂る 3－3．湯船に浸かる 3－4．適度に体を動かす 3－5．よく笑う 4．疲労回復について まとめ 1．そもそも疲労とは 「なんとなく体が重くてやる気が出ない……」 「最近、寝起きが悪いかも……疲れがたまっているのかな？ 」 |jns| zcv| xpi| ncv| kre| imz| amo| oeb| ywf| ghi| pkp| ckd| nkh| qjv| ist| mge| vnj| dfg| vtw| weu| gbq| wyw| bno| wkt| ucd| ram| ozt| fhl| ncb| pnh| duj| sim| rgi| dnm| jll| uyb| zzh| exc| lck| avi| mwt| zvp| ikn| myj| ahj| pfe| qrj| dos| qao| uno|