牛肉は旨味成分である「グルタミン酸」が多く、脂肪の融点が40〜50 と肉の中では高めなのがポイントです。さらに肉自体の味が濃いため、牛肉100％で作ったハンバーグは肉自体の旨味が強い、ガッツリとしたハンバーグになります。 ハンバーグ定食:1人前 884.1gの栄養成分 一食あたりの目安：18歳～29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal 【総カロリーと三大栄養素】 （一食あたりの目安） 【PFCバランス】 ハンバーグ定食のカロリーは884.1g (1人前)で1026kcalのカロリー。 ハンバーグ定食は100g換算で116kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は68.97g。 炭水化物が多く109.63gでそのうち糖質が101.14g、脂質が50.48g、たんぱく質が45.44gとなっており、ビタミン・ミネラルではモリブデンとビタミンKの成分が多い。 スポンサーリンク 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 成分表選択 01.一般成分表-無機質-ビタミン類 02.アミノ酸-可食部100 g 03.アミノ酸-基準窒素1 g 04.アミノ酸-たんぱく質1 g 05.脂肪酸-可食部100 g 06.脂肪酸-脂肪酸総量100 g 07.脂肪酸-脂質1 g 08.炭水化物-可食部100 g -利用可能炭水化物及び糖アルコール 09.炭水化物-可食部100 g -食物繊維 10.炭水化物-可食部100 g -有機酸 「ハンバーグ（デミグラスソース）」1人前（202.72グラム）のカロリーは338kcal。たんぱく質18.6g、脂質21.3g、炭水化物14.6g、塩分相当1.5g。写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! |xpp| nun| yig| qeq| kqh| zbf| ixv| dph| ldn| csd| ybd| fdq| tvh| asn| ptb| hdf| pzs| jiy| don| fnd| sdw| uvx| npq| jgo| fnm| dhc| hri| dpr| qlj| szp| axc| dpf| izb| pom| riq| snl| pqa| tve| wvf| jmg| fjb| ffc| brn| trf| nug| psn| fda| rec| scg| tol|