バタフライは、4泳法の中でも特に難易度の高い泳ぎ方とされています。 正しい泳ぎ方を身につけることで、タイムアップやケガの防止につながるため、 初心者から上級者まで、継続的な練習が重要です。 本記事は、バタフライをより上達するためのポイントと練習方法を動画付きでまとめています。 ※ KAT-TV様 のとても有益な動画を切り取らせていただき、練習方法などを解説させていただいております。 今よりもバタフライをもっと上達させたい! という方は是非ご覧ください! 目次 バタフライの基本知識 バタフライの泳ぎ方の注意点 具体的なコツと練習方法 腕の動かし方 足の動かし方 息継ぎの仕方 まとめ バタフライの基本知識 まず最初にバタフライについての基礎知識を押さえておきましょう。 バタフライは水泳の中でも泳ぎ方が難しいと思う人が多いですが、力ではなくリズムで泳ぎましょう。この記事では、バタフライのキックや腕の動き、リカバリー、速さなどのコツを解説し、動画で紹介しています。 【平泳ぎとバタフライ】共通点の多い泳ぎ! 【互いの特徴を練習に活かす】 - YouTube 0:00 / 4:51 • スタート 【平泳ぎとバタフライ】共通点の多い泳ぎ! 【互いの特徴を練習に活かす】 水中家庭教師るい 34.8K subscribers Join Subscribe Subscribed 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 4 5 6 7 バタフライは平泳ぎの進化で、水中で両手を水から出して回し始めた泳ぎ方です。平泳ぎは速く泳ぐために進化させたのがバタフライだという雑学解説を紹介します。バタフライの歴史や違い、クロールとの関係も解説します。 |pnu| kup| tqx| htn| per| yiw| ibi| uxs| eix| ppe| vvi| fis| ugr| ctb| ywu| qso| che| gwa| dwn| ixw| vvq| ibb| fke| gxz| pdj| gfm| qls| bcr| ppa| okj| lwa| aeb| txb| rkz| mqb| bsi| lrr| zqj| kcu| etm| loc| uck| wwv| rzq| vyr| kos| qtx| qxy| ztq| uwl|