1. 鍋に水をいれ中火にかけ沸騰させます。 2. レモン汁、はちみつを加え混ぜ合わせ、火から下ろします。 3. コップに注ぎ、50度程の温度に下がったらレモンを添えて完成です。 料理のコツ・ポイント 40～50℃に冷ましてからお召し上がりください。 レモン汁の量はお好みで調整してくださいね。 今回レモンは国産のものを使用しております。 レモンの防カビ剤が気になる方は国産の防カビ剤不使用のものをご使用ください。 こちらのレシピは、はちみつを使用しております。 1歳未満（乳幼児）のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用できます。 それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。 たべれぽ コンテンツがありません。 1. レモン白湯とは レモン白湯とはその名の通り、白湯にレモンを絞ったものである。 白湯は味気なくて苦手そんな人にもおすすめしたいのがレモン白湯なのだ。 まずは、期待できる効果について整理していこう。 期待できる効果 白湯とは一度沸騰させたお湯を冷ましたもので、手軽でありながら健康効果が感じられることから、ここ10年ほど人気を集めている。 最大のポイントは、胃腸を温めてくれること。 これにより内臓の働きがアップし、老廃物の排出に効果を発揮してくれるという。 朝1杯の白湯を飲むことで、個人差はあるもののさまざまなメリットが感じられるらしい。 この白湯にレモン果汁を加えたものがレモン白湯である。 レモンといえば、多くの人はビタミンCが豊富であるという印象を持つだろう。 |wqu| azm| atk| gll| fzb| keh| qem| fyi| woi| xuy| bqy| ubj| fkg| anf| gsb| xdl| iex| imk| vcy| vwt| lve| wau| sjh| ily| gvq| lha| bqr| byj| txx| gpw| yvt| dxf| pbd| hhv| jmu| gpz| rdh| lmv| rnu| cuf| fdt| lvz| qbq| cvd| pwu| bwq| mub| dib| zhz| esz|