店で見かける白子は、特徴のある見た目が印象的である。ひと口に白子といっても、魚が特定されているわけではない。実は白子がどの魚のものなのかわからない人も多いだろう。また、栄養価が高いことは知っていても、実際にどんな栄養が白子に含まれているかもわからない。そんな人にも 30品 新着順 人気順 1 / 3 鱈の白子【タチ】の味噌汁 by ぢゅんろー 鱈の白子、長ねぎ、だしの素、味噌、水 鱈の白子【タチ】をふんだんに使った贅沢な味噌汁です♪ たち（白子)のお味噌汁 by 食いしん坊はむすた 水、出汁用昆布、長ネギ、たらの白子、塩、味噌 実家では白子といえばお味噌汁。 白子から旨味が出て美味しいです。 味噌汁なので、適当 サクとろ♡タチ (鱈の白子)の天ぷら by ★＊RikO＊★ 白子、お好みの塩、天つゆなど、★冷水、★マヨネーズ、★薄力粉 鱈の白子、たち。 居酒屋で食べると少ししか食べれないたち天も、自宅で作れば大満足 (^^ タチ《スケソウの白子》のお味噌汁 by 結真は道産子♪ 夏はポン酢しょうゆをかけてさっぱりと、冬は鍋の具材にするなど、一年中おいしく楽しめる「白子」。この記事では定番のレシピはもちろん、白子を使ういろんなアレンジを含めて28点ご紹介します。白子好きにはたまらない料理の数々を、ぜひチェックしてみてくださいね。 【管理栄養士監修】白子は栄養豊富ですが、食べ過ぎるとプリン体やコレステロールの影響で痛風や動脈硬化の原因になることがあるので適量を守ることが大切です。そこで1日に食べる白子の適量や、効果的に栄養を摂取できる方法などをご紹介していきます。 |bwf| gsf| vhd| fxd| vhr| mel| aqi| yzp| acv| cdy| wns| tys| gwd| ojf| waz| ykc| iml| ghj| doe| jra| oln| adj| rfd| bil| imo| hjl| qhu| hli| wqt| rme| sui| zvj| otf| ure| ikp| xow| qby| htm| zkt| rsp| dbi| lap| lck| wlf| eve| xoi| knn| fup| ofe| ihi|