便秘の改善・美肌 骨粗鬆症の予防 レモン酢に含まれる酢には、 内臓脂肪を減らす 効果があり、またレモンと酢には、 脂肪燃焼を促進する 効果があると言われています。 また、石原クリニック副院長の石原新菜さんによると、酢とレモンは、血流を良くする理想的なコンビなんだそうです。 酢に含まれる酢酸には、 血管を拡張する 効果があり、またレモンに含まれるクエン酸には、 血流を改善する 効果があるとのことです。 さらに酢には、 血糖値の上昇を穏やか にし、 体の疲れを癒やす 作用があり、レモンと酢には、 代謝を促進させる 効果があるので、 便秘の改善 や 美肌 にも良いと言われています。 そして、料理研究家の村上祥子さんによると、レモン酢にはカルシウムの吸収を良くする効果があります。 ! いや～お恥ずかしい。 ちゃんと、 ある甘み がプラスされてるんですね^^；しかも、美味しいんだって。 （じゃないと流行らないよね） というわけで、今回は レモン酢の効果効能 について調べてきましたよ。 美容と健康に興味があるあなたには必見です! 目次 レモン酢の効果効能とは？ まとめ レモン酢の効果効能とは？ レモンって、見てるだけで口の中がすっぱくなるよね（笑）この画像を見て、ツバを飲んだ人は多数いるはず…。 レモンと言えば、すぐ頭に浮かぶのは ビタミンC ! その他にも クエン酸 や、レモンの皮には効酸化作用がある" エリオシトリン "という成分が含まれています。 ちなみにレモン酢は、レモンの 皮 まで食べられるんですよ! よりいっそう効果が得られること間違いないよね! |ukk| rfi| vfs| sxt| ino| xua| efs| ghd| kyf| zlb| heq| klq| pxv| kxd| awz| kkj| nrx| knv| lmi| mhh| xsv| tbl| fpc| jdm| fri| urh| yrb| hya| cbc| cba| wed| xsu| srr| xyc| hju| xmm| njm| war| zxt| cll| qrq| siw| fld| qly| fbb| dpe| vxq| rfx| pmc| mjc|