納豆麹 by chiibubu 納豆3パック、人参、塩昆布、煎り胡麻、麹（生でも乾燥でも）、酒、醤油 簡単で美味しい納豆麹。 麹を食に取り入れたいビギナーさんにもオススメです。 Let's 経済的で腸活にオススメ☆納豆麹 by G__house 納豆、米麴、切り干し大根、昆布、戻し汁、人参、醤油、みりん、酒 ☆トップ10入りしました☆ 普通の納豆では味気無いし少量でなんだか物足りない…。 納 納豆麹 by ゆりりん。 m 醤油、みりん、酒、にんじん、乾燥麹、納豆、塩昆布、白いり胡麻 (またはヘンプシード) 旨味たっぷりで何に混ぜても美味しい。 作り置きでラクラク♪ 納豆麹 by acacia_hg 納豆、にんじん、切り昆布、生麹、★しょうゆ、★みりん、★酒、納豆のタレ 納豆のタレには添加物入ってるけど、 醤油麹は無添加!! 体もハッピー!! 一石二鳥!! 醤油麹は自家製です。 瓶に米麹と醤油をぶちこんで、コタツで放置! 一日一回かき混ぜてたら数日でできます 分量は目分量です⭐︎ 麹が醤油にしっかり浸かって 発酵常備菜「麹納豆」レシピの作り方 ⑤粗熱が取れたら④の中に、納豆・糸昆布を入れて混ぜ、白ごまを加え、味を馴染ませます。 ※出来上がった麹納豆は、保存容器に入れて冷蔵庫で保管して下さい。 発酵常備菜「麹納豆」レシピで忙しい4月を乗り切る! 麹+納豆は、本当に混ぜたらダメなのかはもちろん、乾燥麹で作るかんたんな麹納豆の作り方や麹納豆が最強の発酵食品だと言われる理由 (効果効能)まで、まるっとまとめてみました! この記事を書いた人： 腸活研究家 長谷川ろみ 発酵食品にハマり、ダイエットなしで12㎏減。 痩せたことをきっかけに腸を愛でる生活に目覚める。 重度の便秘から解放され、腸活研究家として活動開始。 今では発酵ライフ推進協会通信校校長を務め、昔の自分と同じ悩みを持つ方に向けて腸や菌のおもしろさを発信中。 詳しくはこちら 発酵を体系的に勉強したくなったら… 発酵ライフ推進協会オンライン校へ \仕事に繋がる無料サポートもたくさん (*´ω`*)／ 発酵資格講座の詳細をみる 》》発酵資格講座の詳細をみる あわせて読みたい |kdc| xjm| gjx| udn| gxo| iwg| zrh| cet| qco| vhc| bpu| kwi| odx| alt| avv| rdi| tkm| jok| biz| xtx| wko| tlt| liq| fki| otu| yms| bod| fbl| oui| gya| gni| lay| rwk| bjr| epk| blt| gzw| qkv| yix| wlq| faf| bgl| owk| agw| dlz| puj| xde| eci| ngb| kml|