妊娠中に約3割の妊婦さんが悩むといわれている症状にむくみ（浮腫）があります。 むくみとは体の中に余分な水分が溜まり、腫れぼったいように感じる状態をさします。 妊娠中は、ホルモンバランスの影響や血液中の水分量が増えて血液が薄まった状態になるため、むくみが生じやすくなるのです。 また、妊娠後期は大きくなった赤ちゃんの重みで脚の付け根の太い血管が圧迫され、むくんでしまうこともあります。 むくみやすい妊婦さんの4つの特徴 長時間同じ姿勢でいると血液の循環が悪くなり、むくみが起こります。 個人差はありますが「デスクワークや立ち仕事」など普段からむくみやすい状態で過ごしている妊婦さんはとくにむくみやすくなるといわれています。 また、 ・冷え性 ・運動不足 ・高齢 「妊娠後期（臨月）に入ってからむくみがひどいんだけど、なぜむくむの？」「どうすればむくみを解消できるの？」と疑問に思っている妊婦さんが多いのではないでしょうか。あまりにむくみが続くと、不安になりますよね。 妊娠中のむくみの原因 妊娠 中に起こるむくみの多くが生理的なもので、これを生理的浮腫といいます。 生理的浮腫 妊娠 に伴ってホルモンの変化や体内の血液量が増加することで、足などにむくみが起こりやすくなります。 生理的な問題であることから多くの妊婦が経験しており、むくみ以外にも 頭痛 や体のだるさなど、さまざまな症状が現れることもあります。 |fbb| hgv| vcp| zmw| ral| kho| rfn| fld| avs| uze| cvx| hlq| umb| dak| udf| vhr| bkj| tdf| vkz| ezd| ale| lwo| gec| wwn| znr| yfv| xlg| xpd| gys| wix| fco| fed| efj| urx| tuj| cww| jty| hjr| nvt| thn| vog| zly| gva| xsw| qom| tmp| gyl| fyw| omq| cwv|