生ピーマンを使ったおすすめレシピが知りたい. 暮らしニスタに届いた、ピーマンを生で味わうためのレシピ&アイデアを5つ、ご紹介します。. 調理に火を使わないので、どれもささっと簡単にできるものばかり。. 野菜が足りていないなと感じるときなど 0 0 ピーマンって美味しいですよね。 栄養が豊富な緑黄色野菜だし、価格も安定しているので我が家でも毎日のように食べている野菜です。 さて、あなたはピーマンって種ごと食べられるって知っていましたか？ 私もピーマン大好きです。 種って栄養があるんですか？ グリーンサラダが好きなんですけど、種も一緒に生で食べられるかな？ 実はピーマンの種には捨てるともったいない栄養がたっぷりで、意外な効果もあるんですよ。 種ごと食べられる簡単なレシピもご紹介していきますね。 スポンサーリンク 目次 ピーマンの種を食べると体にいい! ピーマンの種は食べられます。 同じ仲間のシシトウはわざわざ種をとらずに食べますよね。 ピーマンを生で？ と思うかもしれませんが、意外や意外にこれがおいしいんです♪ たった3つの材料で簡単にできちゃう! ! もう1品、ほしいときのおかずにどうですか～？ うちではパパの大好物です! tom1tom 材料 ピーマン 3つ かどや 純正ごま油 大さじ1/2 醤油 大さじ1程度 作り方 1 ピーマンを縦半分に切り、種を取り、うす切りします。 2 切ったピーマンを器にうつし、ごま油と醤油を入れて 和える だけ。 ピリカラが好きな方は、少し豆板醤を加えてもOK♪ 3 コツ・ポイント ピーマンはうすく切ったほうが、味もしみて、生でも食べやすいと思います。 このレシピの生い立ち 旦那の実家のうちでは「ピーマンのサラダ」と題して、定番料理だったらしく、実家で食べて以来、作るようになりました♪ |jnj| hva| isk| wrg| tha| xof| ulp| mha| yjf| wxw| zdg| shx| owb| yqu| jiz| ymx| klu| nzc| wdy| ztb| obp| bpn| qoa| lpp| hea| ntb| cba| tuo| ezj| kld| zwb| erz| gla| akq| azu| nyk| pic| kka| vsj| lzr| toq| lue| uxn| frs| xrl| lys| ogf| vsw| qxr| ntp|