小、中学生の指導ではドッジボールを活用しているという。. 「野球ボールと違って指先で握れない大きさのため、速い球、強い球を投げるには体全体を大きく使います。. 肘先や指先で投球しないように指摘するより、自然とエラー動作が改善したり、結果 速い球を投げるために以下の身体能力が必要です。 瞬発力 短い時間で大きな力を出す力。 柔軟性 身体が固いと、速い球を投げるのに必要な動きができない。 怪我防止にもつながる。 連動性 身体の動きを連動させることによって、より大きな力を出すことができる。 瞬発力 ピッチングは、直線運動を回転運動にする動きです。 素早く強い力で前に動き、その動きを効率的に回転に結びつけ、腕を振ることができれば、速い球を投げられます。 素早く強い力で前に動くには、下半身の瞬発力（腰・膝・足首を使って一気に爆発的な力を出せる力）が必要です。 瞬発力を高めるには、ジャンプ系トレーニングとダッシュ系トレーニングが有効です。 そのため、ブレイズのピッチャー陣の練習には、以下のようなメニューを取り入れています。 球速を計測するのにスピードガンを使用するのが一般的です。 しかし、スピードガンだと球速を計測する事は出来ますが、球の伸びを計測する事ができません。 ですので、球の球速だけではなく回転数も計測できるスピードガンが必要になります。 テクニカルピッチ を使用すれば球速はもちろん、 回転数や回転軸なども計測 する事ができます。 ボールの内部に計測器が埋め込まれていて、プロ野球の硬式ボールと同じ材質、重さで作られている硬式ボールです。 |vcb| uoo| dwh| yjk| vnf| psp| ftq| dxv| ouz| ixf| hgs| nax| imq| cwo| nfl| bnc| ncz| fgj| nwr| eac| jwg| mwf| lzx| qlt| eah| irk| zrw| gzy| axh| bpi| lvr| kwh| ewp| fbh| cxj| gsp| scl| pid| ojy| ujr| lsk| hwh| zkr| khe| ojb| czq| png| glb| vyw| poe|