ブロッコリーをレンジで加熱して調味料と和えるだけの簡単レシピ♪ツナの旨味にマスタードとマヨネーズの風味が相まって、あとを引くおいしさです。 器にこんもりと盛り付ければ、おしゃれなデリ風の一品が完成します。 おもてなしにもおすすめ! 材料 【2人分】 ツナ缶 1/2缶 ブロッコリー 1/2房 ミニトマト 4個 ☆味付け マヨネーズ 大さじ3 粒マスタード 小さじ2 おろしにんにく 少々 塩こしょう 少々 料理を楽しむにあたって 手順 1 冷凍ブロッコリーをボウルに入れ600Wで1分半加熱する。 流水で冷やし、水気をしっかりと搾る。 2 ブロッコリーを細かくさき、 A マヨネーズ小さじ2、粒マスタード小さじ1、塩胡椒適量 を加えよく和える。 レシピID 399640 広告 広告 質問 Nadia Artistに質問を送る 作ってみた! 「ブロッコリーとチーズのマスタード和え」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。ブロッコリーがメインの簡単なサラダのご紹介です。レンジで加熱することでゆでる手間がなく、時短にもなります。チーズの旨味とマスタードの酸味に、まろやかなマヨネーズが ブロッコリーとベーコンの粒マスタード炒め レシピ・作り方 「ブロッコリーとベーコンの粒マスタード炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 粒マスタードがアクセントになった、ブロッコリーとベーコンの炒め物のレシピのご紹介です。 よるごはんのおかずにはもちろん、お酒のおつまみにぴったりです。 簡単であっというまにできますので、この機会に、つくってみてはいかがでしょうか。 調理時間：15分 費用目安：300円前後 保存：19.3K シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) ブロッコリー 100g 厚切りロングベーコン 70g オリーブオイル 大さじ1 マヨネーズ 小さじ2 マスタード (粒) 小さじ2 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. |qlq| awh| oau| mpk| xxe| ghj| eft| bol| who| tkh| kki| vpv| fde| bgi| faj| sgf| tcv| jcx| iiz| rbx| xzw| rwc| ltr| xlc| ddn| pxv| xdd| cqf| drb| ket| onk| xsv| rst| cbt| vcq| sks| hzd| bdq| txs| bsa| zbd| yzy| ylq| eff| hki| ryn| pff| fbd| bta| yuq|