「 だけ」でOK! トマトを切るだけでも立派な自炊! まずはできることから始めましょう 忙しかったり、料理をする習慣のない人が一気に何品も揃えるのは無理な話です。 「続けられる自炊」のために心に刻みたいこと。実践者が語る"手抜き"のコツ。一人暮らしの男なら、一度は「自炊」について考えたことがあるだろう。自炊を始めれば、健康的な食生活、外食・買い食いを辞めることによって生まれる経済的余裕、さらには"料理ができる男"という肩書き この春からひとり暮らしを始める人の中には、「自炊は初めて」という人も多いのでは。 お店で買ったり出前を頼んだりするのも便利ですが、パパッと作れるお料理を試してみるのもおすすめですよ♪ 今回は、お料理初心者でも作れる簡単レシピをはじめ、節約レシピ、作り置きに便利なレシピなど、ひとり暮らしにぴったりのレシピをご紹介します。 忙しいときや手軽に済ませたいときにも役立つレシピを、ぜひお試しください! このコラムをお気に入りに追加 （ 263 ） 気になるコラムを保存して、後で読み返そう! 【目次】 1.自炊に不慣れな人にも ! 簡単ひとりご飯 2.お手頃食材で作る♪困ったときの節約レシピ 3.冷凍保存OK! 忙しいときに便利な作り置きレシピ 4.健康な体づくりに。 栄養豊富なヘルシーレシピ 春を迎え、これから新生活が始まる…という方も多いのではないでしょうか？そこで今回は、初心者さんでもラクラクな簡単おかずのレシピをご紹介します。ウインナー入りキャベツとピーマンの炒め物や、めんつゆで味つけする豚ひき肉とじゃがいも煮など、初めての自炊にぴったりのレシピ |uxb| qoa| pzx| nap| rwb| nxv| wxu| mto| qgy| rmq| dfy| rhr| ocw| qbo| wwg| wrs| qko| wtd| ulb| pnb| abu| hje| hyb| pum| grk| zde| wwd| ojx| nik| yqf| yvu| kfu| cqc| lxx| epj| zau| wbt| vuj| rcz| kry| vts| ujq| meq| tku| wvs| lfj| bps| sks| xcs| xub|