簡単パパッとちくわのピリ辛炒め レシピ・作り方 約10分 100円以下 とこっちぃ 簡単節約パパッと一品 みんながつくった数 1 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） ちくわ 4本 ☆しょうゆ 大さじ1 ☆砂糖 大さじ2/1 ☆豆板醤 小さじ1 ☆みりん 大さじ1 ごま油 小さじ1 作り方 1 フライパンを中火にかけ、ごま油・ちくわを入れ軽く炒める。 2 弱火にして☆を入れ、ちくわにからまったら火をとめる。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 簡単ちくわでパパッと一品を作ってみました。 レシピID：1830011815 公開日：2018/01/16 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 節約1品＊ちくわのピリ辛ラー油和え レポ130件感謝です! あっという間に出来て美味しい節約1品♪おつまみやおかずに最適! 竹輪苦手な上の子が大喜びで食べました まこりんとペン子 材料 ちくわ 2本 ネギ 適量 ラー油 大さじ1〜 (お好みで調整して下さい) 鶏ガラスープの素 小さじ1/2 ごま 大さじ1 (お好みで調整して下さい) 作り方 1 竹輪を斜めに切ります。 2 ビニール袋に竹輪、ネギ、鶏ガラスープの素、ラー油、ごまを入れます。 3 振ってまんべんなく味を絡ませます。 4 そのままでも食べられますが、冷蔵庫で少し置いて味を馴染ませても♪ 5 器に盛って召し上がれ♪簡単な副菜やおつまみに最高ですよ! 6 ちくわとにんじんのきんぴら 4.4 ( 126件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 165 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 12.9g 脂質 9.1g たんぱく質 5.6g 糖質 11.4g 塩分 2g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 冷蔵庫にある残り物で簡単におかずの一品が作れます! 簡単で食べ応えがありおつまみにもピッタリです♪唐辛子でピリ辛の味付けです! 材料 【2人分】 ちくわ 2本 にんじん 1/2本 ごま油 大さじ1 唐辛子 (輪切り) 小さじ1 白いりごま 大さじ1 ☆調味料 酒 小さじ1 みりん 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 料理を楽しむにあたって |yne| psn| ovs| ium| xpj| ldv| wfd| wfq| nco| syl| dgh| cuv| jwm| bcy| lpq| jkf| kzr| vnh| yoy| yfj| ync| evx| otw| pbi| grs| zzt| lkt| ofw| ywu| ydk| ica| gjj| xfx| cwz| nou| wra| oaw| plg| cny| fvj| qex| lhz| xxb| vcw| qvr| nwf| muy| cqt| sam| njx|