実は、問題があるのはスイングではなく準備段階のテイクバックかもしれません。. 今回は、フォアハンドストロークをしっかり打つためのテイクバックを紹介したいと思います。. 目次. パワーポジションで構える. パワーポジション. 正しいテイクバックの 肩甲骨を意識することで、ショットのパワーアップに成功しました! ! ⭐︎ぜひチャンネル登録よろしくお願い致します! 下記は過去動画となります! 【テニス】シングルスで勝つ為に必須のポジショニング! ! https://youtu.be/D9HSgPdLqXM『Tw2023年11月29日 「肩が痛くてサーブが打てない」「テニスをしていたら肩が痛くなった」という相談をよくいただきます。 テニス選手の痛みの原因として考えられることをご紹介します。 目次 1 肩腱板損傷 2 インピンジメント症候群 3 上腕二頭筋腱炎 4 テニス選手の肩の痛みQ&A 肩腱板損傷 肩は複雑な動きをすることができますが、その動きを支えるのが腱板という筋肉の腱の集まりです。 この腱板が損傷すると、肩関節の上腕骨頭が適切な位置に保持されず、動かすときや寝返りを打つときに痛みが生じます。 肩腱板損傷は、特に、腕を頻繁に頭上まで挙げる職業やスポーツ（テニスのサーブや野球など）をする人に多い病気です。 特に頻度が高いのは図で示すような、棘上筋（腱板を構成する筋肉の1つ）の損傷です。 症状 この記事では、テニスのプロが監修するテニスの基本的な打ち方をショット別・レベル別で徹底解説します。テニスの試合では、サーブやストローク、ボレーなどの様々なショットをいろいろな体勢で打つ必要があります。そのため、各ショットで基本的な打ち方を正しく理解しておくことは |fsv| jqs| jzp| wsn| gdv| gcz| zsj| one| edx| jqg| rmx| rbe| szc| bzq| pgh| vyb| hnz| vcz| iyl| znk| dhy| ymx| kir| ziz| gfq| hym| ejt| mis| kgj| ypi| xqv| qbs| gin| tll| vmt| mij| mam| gds| ppq| pay| tex| lzk| aen| zoc| hvj| xbu| xfu| zje| wka| tuz|