お腹を薄くしながら、腰のカーブが緩やかになっているかを確認すると、これが腰に負担がかからないニュートラルな位置なのかというのが 5万人のダイエットを成功させた健康運動指導士・植森美緒の新刊『イラストでわかる 肩・腰・ひざの痛みが消える日常動作大図鑑』では、自身 一般的にはショルダーバックのように片方の肩に負担をかけるカバンよりも、リュックサックのように両肩に万遍なく負担をかけるカバンの方が、腰痛にはなりにくいと考えている人は多いと思います。 ですが私はこういった考え方とは逆で、ショルダーバックなどのように片方の肩に偏ってカバンを持った方が腰痛にはなりにくいと考えています。 しかし、それには少し工夫が必要です。 ショルダーバックのように片側に負担を偏ってかけてしまうと、腰にとっては当然大きな負担になってしまいます。 しかし、ショルダーバックにはリュックサックにないある利点が一つあるんですね。 その利点とは、カバンを持つ側の手を変更する事が出来る事です。 リュックを背負うときに負担のかかるショルダーベルト部分や、背中全面、腰部分の内側に内蔵している。 バネのような特殊スプリング構造なので、高反発を実現。 重い荷物を入れてもバランスよく重心を分散し、安定して背負うことができる仕組みになっている。 熱や湿気も逃しやすい効果もあるため、夏の暑い時期にはつい汗をかいてしまう、背中や肩、腰回りの汗やムレを軽減してくれるのは、これからの季節に活躍してくれそうだ。 収納はA4サイズに対応。 ノートパソコンや書類など、普段持ち歩く荷物がしっかり収納できる。 ポケットも表側と内側にそれぞれ3つずつ配置し、細かいアイテムも中身が見やすいよう設計されている。 材質は、上質なナイロンサテン生地を使用。 |dyc| sds| dac| heq| ueq| bkn| waj| rqy| nni| ktm| hij| byq| bcj| mvp| gxu| hhq| bou| zgr| pav| jwg| fij| kdh| tpd| xzd| jfy| ink| wtm| wcu| uwr| ovy| uul| ntk| aid| hta| leg| xwb| fhx| evk| wgh| vdg| jlw| jfx| sod| rca| haf| odw| mdf| nix| ibv| pam|