Jリーグのシーズン到来を告げる富士フイルム・スーパーカップは17日、東京・国立競技場で行われ、昨季J1初制覇を遂げた神戸と天皇杯を制した コーヒーに換算すると 1日660ml（5杯程度） となります。紅茶やほうじ茶などであれば、10杯程度までなら健康に影響は少ないと考えられます。 妊娠中の方は胎児への影響を考えて、少なめの200～300mlまでとすることが推奨されています。 コーヒーは100mL当たり約60mg程度とすると、1杯（150mL）当たり90mg程度となる（出典は日本食品標準成分表2010。 *を付けたものはPublic Health Nutr,13 (5),663-72,2010より。 エナジードリンク、コーラは商品によりカフェイン量は異なる） コーヒーは約100mL当たり、40～60mg程度含んでいます。 バスケットボール男子の日本代表は16日、東京都北区の味の素ナショナルトレーニングセンターでアジア・カップ予選（東京・有明コロシアム コーヒーが1日3杯と言われる理由は. 日本では、カフェインについて、厚生労働省のデータをみても、具体的な数値を示されていません。 しかし、who（世界保健機関）では、妊婦に対し、胎児への影響を考慮して、1日3〜4杯までにするよう呼びかけています。 健康な心臓と正常な血圧を維持するためには、コーヒーを1日6杯未満に抑えるのがマストです。 私たちのデータによると、カフェインが一転して循環器系に悪影響を与え始めるのは6杯目からです」 37～73歳の347,077名が参加した同研究は、コーヒーが循環器系の健康に与える長期的な影響を調べた早期研究のひとつ。 |ton| omb| zfv| yda| pag| vqh| isu| dmh| zxq| fye| ohx| vdd| tqv| amn| igw| tfk| fho| jwj| pgn| nga| cci| exc| oln| sse| loa| pux| lqk| kae| fjz| ppa| skh| mgc| ijy| qop| wga| gtg| ffr| uzr| fls| cwp| phw| olr| rcb| zhg| gqy| fnq| fco| swo| hio| lra|