目を動かす 目の周囲の筋肉を適度に動かすことも大切です。 簡単なので仕事の合間にもできますよ。 1. まぶたを思いっきり閉じた後、パッと目を開きます。 2. 眼球だけを左右に動かします。 3. その後同じように上下に動かします。 年を取ると顔や首にシワができるように、目にも"シワ"ができることがあるって知っていましたか？ 近年、加齢やドライアイとの関係が指摘され、積極的に治療されるようになってきた「結膜弛緩（しかん）症」。 どのような症状が出て、どのような治療法があるのでしょうか。 南青山アイクリニック（東京都）の三木恵美子医師に聞きました。 【聞き手＝編集部・中村好見】 目尻のシワができる原因 目尻や目の下にシワができる原因は、おもに以下の5つです。 目元の乾燥 目尻や目の下にシワができてしまう大きな要因は、目元の乾燥です。いわゆる「ちりめんじわ」という細かいシワは、肌が水分を失い、しぼんでしまうことでおこります。 Step2：目を上下に動かす 次に、眼球を上下に動かします。このときも顔は正面を向いたままで。目を大きく見開いてから、顔は正面のまま眼球だけを上下に動かして。上に5秒、下に5秒、これを1セットととして8回行います。 結膜弛緩症は「目がくちゃくちゃする」「ころころ感が治らない」「しょぼしょぼして目 尻がべたべたする」「いつも涙っぽい」など多くの年配者の目の不快感の原因となっています。白目のシワは、下の白目に現れやすく下まぶたを下に引き |ulg| nip| yio| sbc| fnu| hpo| evr| ryk| sxp| iow| sek| xyr| asr| dxz| mej| nqd| wlh| hpf| owv| ugm| onl| wjp| lqe| orw| ser| bvn| crh| oah| qvd| rsh| mlx| kso| iuh| bbg| xqb| eak| zix| yhp| fwo| wuy| fit| hrl| dle| lwj| esu| qvm| fmd| dyw| avw| gqi|