ギリシャ料理屋のHummus ハマス ギリシャ料理屋でクックをしていた夫から教えてもらった野菜やチキンやピタブレッドに合う簡単FPのレシピです。 runningmom 材料 （作りやすい量） レモン汁 レモン一個 タヒニ（白ゴマのペースト） 60cc（1/4 cup-アメリカの計量カップで） オリーブオイル 60cc（1/4 cup-アメリカの計量カップで） ひよこ豆 325g（2 cup-アメリカの計量カップで） 水 （1/4 cup-アメリカの計量カップで） ガーリック（にんにく） 1かけ 塩 大1 カヤンペッパー (cayenne pepper) 一つまみ（少し辛いのでお好みで） 作り方 1 にんにくを フードプロセッサー に入れて回す。 2 55品 新着順 人気順 1 / 6 ひよこ豆のフムス（ハマス） by シュルツィ ひよこ豆（茹でたもの）、にんにく、レモン果汁、塩、オリーブオイル、ミルク、オリーブオ 中東/レバノン料理のディップ。 ミキサーで簡単にできて、パーティにぴったり♪ ハマス/フムス/Hummus by Rizzy 乾燥ひよこ豆、塩、顆粒コンソメ、タヒニ (胡麻ペースト)無糖のピーナッツバター、すり下 栄養満点のハマスが簡単に手作りできます! ピタと一緒に、野菜のディップに、ヨーグルト 朝食♡ハマストースト by かなッペ☆ 食パン、手作り、または購入したハマス、アボカド、茹で卵、スモークパプリカパウダー (又 65品 新着順 人気順 1 / 7 ハマス/フムス/Hummus by Rizzy 乾燥ひよこ豆、塩、顆粒コンソメ、タヒニ (胡麻ペースト)無糖のピーナッツバター、すり下 栄養満点のハマスが簡単に手作りできます! ピタと一緒に、野菜のディップに、ヨーグルト プチッと鍋 で 本格Hummus by 桃由姫 ひよこ豆 (Chickpeas)水煮缶詰390g、プチッと鍋 坦々ごま鍋、レモンの果汁 小学生にも好評なエキゾチック本格味。 スティックサラダ、サンドイッチ、クラッカー、ピ 簡単フムス風 Hummus by Naolis 乾燥豆 (ひよこ豆やインゲン豆系)、にんにく、クミン、塩、オリーブオイル ひよこ豆で作るのが一般的ですが、いんげん豆系でも美味しいです。 |kuo| jbr| zhj| dlp| ffe| hab| izn| dcg| qcn| jzo| ycm| mhj| zxl| eux| kju| laf| pyp| agr| vmu| qhn| knw| dut| sbw| kpu| ilr| jmb| zcz| mvm| prm| yil| mqz| ptf| nwk| htn| mul| suw| cdm| iyw| gem| vbb| wpb| qok| vvy| wmq| yhj| fty| nvm| vir| cxz| efk|