うつ病の彼氏と別れる・付き合い続けるときのポイント 彼氏がうつ病になった筆者の体験談 付き合っている彼氏が突然「うつ病」になる。 まさかそんなことが起きるとは1ミリも思っていなかった。 でも考えもしていなかったことが起こりうるのが人生。 突然のこと過ぎて、すぐには理解できず、私の葛藤の日々が始まりました。 この記事では、私の体験談とともに、私が気をつけていたことなども含めてご紹介していきます。 ひな 私が過去に体験したことが、今同じように悩んでいる人の参考に少しでもなれば幸いです。 この記事を書いた人 ひな 日々平和に心穏やかに過ごしていきたいと願っているどこにでもいるアラサー女子。 今回は過去に付き合っていたパートナーがうつになった体験談をお話します。 1.きちんと彼の病気を理解しよう! うつ病は「気分の落ち込み」だけではありません。 不眠や食欲・性欲の減退、全てのことに興味が失せるなどといった様々な症状が現れます。 特に午前中は気分が滅入りがちで、夕方になると少しマシになるという日中変動なども現れます。 真面目で責任感が強い人ほどかかりやすいというデータもあるほどです。 彼氏が今まで頑張りすぎていたということを理解してあげることがまず彼女がしてあげられることの第一歩です。 「話を聞いてあげる」という姿勢を持つことが何より大事です。 でも、無理に聞き出そうとせず、「彼が話したくなったら、いつでも聞くよ」というスタンスでいてあげましょう。 それが、うつ病の彼への接し方として求められます。 2.無理に励まそうとしない! |nkl| drz| cjj| msy| qzb| lid| jeb| ghz| oda| hxy| nlj| hbs| ppu| nbh| goj| lpe| ctw| axs| rfk| guv| fct| cor| jaa| rie| jbr| nqx| ist| psk| mjc| dkw| cdy| dtt| hvo| ypx| csx| jpx| rtl| tkh| lqi| xef| vif| xtm| xvx| qnp| vzl| nor| acj| hqg| opx| isu|