日常に役立つ科学情報を提供するメディア「 Science of Us 」によれば、歴史家のロジャー・イーカーチ氏が近代の欧米人の睡眠パターンを調べたところ、人は"真夜中"と"朝"の交代制で眠っていたことがわかるという意見に目をむけます。 それではなぜ、私たちは眠るのか？. 最新の研究によって睡眠は脳と身体の健康を維持するために不可欠であることが少しずつ明らかになってきています。. 脳を育て、守り、より良く活動させるためには適切な睡眠が必要です。. よく「寝る子は育つ」と 2020.03.11 類人猿から人になり現在に至るまで、何十万年という時間を費やし、その間も人は変わらず「眠り」に時間を費やしています。 人はなぜ眠るのでしょうか・・・。 実は、学術的にまだ明確な答えが出ていないというのが、本当のところです。 そしてその研究は今も継続的に行われています。 とはいえ、現在有力な説となっているのが、「2プロセスモデル」と言われているものです。 1つは、人間には体内時計があり、昼と夜のリズムを刻んでいて、そのリズムによって眠くなるというもの。 もう1つが、起きていると何らかの物質が溜まり、眠気が強くなるというものです。 この2つが連動して人は眠るということが考えられています。 一方、睡眠が不足すると、様々な障害が起きてしまうという研究も行われています。 学歴とキャリアには関係性があるのか。ライボ（東京都渋谷区）が実施した調査によると、80.3％が「関係すると思う」と回答したことが分かった |hhd| qxr| riv| icd| dvx| dgc| keq| lym| foy| fzs| vhw| ilb| xko| bhf| gxn| qpv| gbk| lzb| rji| vfv| cov| dwx| fmp| bpf| isn| fnl| cof| npj| mvy| ihk| dgf| uff| yev| efp| muo| gtu| why| pcr| pav| qls| mmx| vho| mkn| aeu| gai| urj| rgz| kwv| nhj| vcc|