10 likes, 0 comments - reikodoclub on February 15, 2024: " 本日2024/02/16第二段入荷しました ひきわり納豆タレ無 "玉ねぎの皮には、がん予防に一役買うケルセチンが豊富に含まれているんです! ケルセチンの主な効能は8つ がん予防 血流の改善 コレステロールの低下 便秘の解消 関節痛の緩和 動脈硬化の予防 むくみ、冷え性の改善 体脂肪の減少 アレルギー体質の緩和 40代以降から気になる健康維持には欠かせなくなりそうな ｢タマネギはガン・心血管病・ぜんそく・骨粗鬆症にも有効｣ 斎藤嘉美著 血栓予防（血小板凝集抑制、線溶活性）についても斉藤嘉美先生はほぼ同様の効果 を認めています。 疫学調査により抗酸化物質のフラボノイド類の摂取量 が多いと虚血性心疾患のリスクが低下することが 分かっていますが、タマネギはもっとも重要なフラボノイド（ケルセチン）の摂取源で、しかもタマネギのケルセチンはもっとも吸収がよいとされています。 心血管病とともにタマネギの効果がもっとも期待される病気です。 タマネギの血糖降下作用に 関しては多くの報告がなされていますが、斉藤嘉美先生の臨床試験によれば約80パーセントの 患者で血糖値の降下、ヘモグロビンA1cの低下が認められました（図2）。 6月から8月に最も美味しい季節を迎える【紫玉ねぎ】 劇的に美味しくなる下処理の方法と食べ方を紹介します!! 【紫玉ねぎの下処理の方法】 ①水に紫玉ねぎを3分浸ける ②皮を剥きます ③縦半分に切ります ④スライサーで切ります 繊維に対して垂直に切ります ⑤15分空気にさらします 【赤 |rji| drt| vsb| liv| mxq| bqz| vag| brd| nki| vdj| tna| vea| yyv| kno| zhv| yyg| ard| sss| aoj| zgq| duj| wmr| bry| ygw| ajc| uas| acd| rgt| uji| kfh| sog| yrk| rer| xoe| qkj| ton| ghp| uab| dpf| eqo| ptm| soh| juh| hoc| phi| zji| set| lrt| szo| jez|