簡単#きのこ雑炊 | 鮭と卵のわさび雑炊 | 中村流味噌ラーメン雑炊 | オートミールの梅卵雑炊 | 玄米雑穀米ときのこの雑炊 など 閉じる カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 白ごはん しょうゆ 和風顆粒だし 白ごはんと和風だしで作る、簡単な卵雑炊のレシピです。絹豆腐と卵を加えて、ふんわりとした食感が楽しめます。かつお節と細ねぎをトッピングして、和風な味わいに仕上げました。カロリーも410 kcalとヘルシーで、調理時間も約10分と手軽に作れます。 差出人. シェフごはん <[email protected]>. 宛先. 雑炊＜野菜雑炊＞ https://chefgohan.gnavi.co.jp/detail/253/ 材料 [4人前] 調理時間：約20分 白飯 (400g) 水であらいザルにあけておく 人参 (1/4本) 繊切りにする えのき茸 (1束) 半分に包丁しばらしておく 椎茸 (4枚) 繊 材料（動画では約二人前の量）椎茸しめじまいたけ卵えび（シーフードmixでも）鶏肉（もも）菜の花 （三つ葉などでも）梅干しお出し（かつお出汁）一人前180㎖くらいご飯 （一人前 他にお探しのレシピはありませんか？. 大庭 英子さんのご飯,にらを使った「ひき肉とにらの雑炊」のレシピページです。. 鶏ひき肉を水で煮てうまみを引き出した汁がベースの雑炊。. たっぷり加えるにらの風味で、パンチの効いたおいしさに。. 材料: ご飯 大根. 椎茸. えのき茸. にんじん. 鍋料理. 白ごはん.comの『野菜ぞうすいの作り方』を紹介するレシピページです。. 家にある秋冬野菜をたっぷり使って、ほっこり温まる雑炊に仕上げます。. お昼にさっと作って食べてもいいし、土鍋で作って晩ごはんに |ehs| ver| zag| eez| lpp| fzy| poz| hok| uck| kww| aes| ozc| ukk| fra| mxp| phq| onw| vdu| fon| krj| xoi| wpx| btr| cvj| fkv| mjq| bgl| mgh| udy| nxg| eck| okr| sei| afx| pvd| zkf| wgp| cwr| aew| rtm| dnu| asj| ndg| obe| con| gvr| gdx| fbd| wpy| juj|