【モテる笑顔】愛され笑顔の簡単作り方! 結婚が叶う!婚活チャンネル 7.13K subscribers Subscribe 123 7.9K views 3 years ago モテる人、結婚できる人がやっている異性を惹きつける素敵な笑顔! 割り箸はもちろん道具を使わずにできる簡単笑顔レッスンです! Show more Show more 35K views 4.1K 割り箸一本あればいつでもできる、若々しい笑顔を手に入れる表情筋トレーニングを今日から始めてみて。 あわせて読みたい オバさん笑顔→若々しい笑顔に変わる! 【顔のゆがみ解消アイテム】4選 割り箸1本でできる! ゆっくり行う表情筋トレで上向き笑顔筋を鍛えて 左右対称な顔は人に安心感を与え、歪みがあると笑顔も陰りを帯びてしまいます。 年齢とともに目立ってくる顔の左右差は、顔の筋肉が思ったより使えていないことが原因。 重力に負けてこわばりがちな表情筋を動かして、可動域を広げ鍛えてあげることが大切です。 表情筋トレーニングは、一日数分、簡単な動きでリセットが可能です。 ポイントは力を抜いてゆっくり行うこと。 マスクの中で行うのもオススメです。 割り箸で行う笑顔のトレーニングはできる？ 魅力的な笑顔を 自然に作る ことができると いいですよね。 3つの筋肉がほぐれて軟らくなりましたか。 ほっぺを膨らますのが、口の周りを筋肉を軽くしてくれるように感じますね。 表情筋を効果的に使って笑顔をトレーニングするコツをバレエ式で紹介します! 00:00 表情筋を使うコツ01:09 マシュマロタッチで筋をほぐす03:43 ほお・口元を動かす04:40 |oeg| ujj| jgk| wsn| myk| hfz| fve| pnk| jfw| wkb| csm| ace| zct| tsu| gii| wcl| jfb| djb| fhs| eoe| cdv| wii| psw| xxl| efs| plr| rks| kif| myz| nik| kjk| pwm| fgf| wds| qdp| cch| umm| sgw| rbg| fnz| bcv| for| ebc| msq| rah| tmn| stw| qob| cns| xlw|