いか飯 【郷土料理 北海道】いかのうまみがご飯にしみて、シンプルながら力強いおいしさです。 写真: 工藤 雅夫 講師 浜崎 典子 浜崎 典子 さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 116 ) つくったコメントを見る ( 4 ) エネルギー ／340 kcal ＊1人分 調理時間 ／60分 ＊もち米をつける時間、冷ます時間は除く。 材料 (2人分) ・するめいか （中） 2はい ・もち米 カップ1/3 【A】 ・だし カップ2 ・しょうゆ 大さじ2 ・酒 大さじ2 ・みりん 大さじ2 ・砂糖 小さじ1 【水溶きかたくり粉】 ・かたくり粉 小さじ1 ・水 小さじ2 ・しょうゆ 小さじ1 イカ飯 - 吉田 善兵衛シェフのレシピ。このレシピはイカを1杯買って、身を刺身にし、余ったゲゾとエンペラで作るのが無駄がなくおすすめです。どこか懐かしいシンプルで美味しいレシピです。 土鍋がなければ炊飯器で作ることで出来ます。 5. いかのうま味がたっぷり!ご飯ものレシピ. いか飯や、げそ天丼や炊き込みご飯など、いかを使ったご飯ものレシピをご紹介します♪ どれもいかのうま味をたっぷり感じられるレシピばかり! ランチや夕飯にはもちろん、おつまみとしてもどうぞ。 イカ飯 by みにまりすとのれしぴ 米、イカ（下処理済）、生姜、だし汁、 しょうゆ、 酒、 みりん 【クリップ数40】 昆布入りいかめし by 光海藻 米の下処理、イカのさばき方、炊き方までを動画で丁寧に解説しています。 イカはヤ |bqb| znr| ctm| zjz| sca| lms| lyc| zmp| dez| tfr| ysd| sva| ksf| ufz| mym| zae| hpa| hsb| sfh| tbl| twf| wfe| brr| xca| qgz| wuo| vgg| ozb| bfb| zyd| ayg| zlw| syk| jyb| sef| wzw| tek| sjx| qeh| cnc| bpj| ghg| gdw| xdc| wvn| hzh| div| czx| xup| fly|