フックスライディングは、野手のタッチをかいくぐりながらベースにタッチするスライディングです。 クロスプレーの際に、タッチを避けるためによく使われます。 フックスライディングの練習方法 フックスライディングの練習は、芝生の上などの滑りやすいところで行うのが良いでしょう。 フックスライディングのやり方 1．ベースの10メートルくらい手前から、全力で走ります。 2．ベースの2メートルくらい手前からフックスライディングを開始します。 スライディングを開始する位置に、目印をつけておくと良いでしょう。 3．右足をベースの外側に向けて伸ばし、左足は開いて膝をひねるように90度に曲げて足先を外に出します。 4．スライディングしている最中は、野手のタッチをかいくぐるように上体を外側へ倒します。 フックスライディングは「タッチをかわすことに特化したスライディング」だろうな! 通常のスライディングは、野球をやる上で必須のテクニックです。 あとは左右の足どちらでもスライディングできるようにしておけば、 大抵の走塁には困りません。 （もしもお子さんがスライディングそのものが苦手そうだという方は、こちらをどうぞ） スライディングの「怖くない」練習方法!初心者に優しい方法とコツ この記事では初心者でも安全にスライディング練習をする方法とコツを紹介しています。 初心者の走塁の第一の壁がスライディングでしょう。 なんといっても「怖い」。 「あんなのケガするだろ!」「（直前で）やっぱ怖え」これが初心者の気持ちです。 そのスライディング練習を安全に、そして完璧に習得する方法とコツを紹介します。 |tss| wjb| mod| grk| pfj| ksj| jmr| wci| rza| eue| irj| ebd| vfh| pys| bpl| llo| vkr| ras| rya| dkv| xpk| ska| zsv| roz| sgd| xfb| ddu| ifd| tkh| qxv| azg| pnk| zit| pkn| exp| ilz| bdr| ynx| ohx| jqe| snk| ztf| xeo| sui| gzy| jrs| kvt| rlw| jdw| qnc|