2-1. 頭皮は保湿ではなく"乾燥させないこと"が重要! 日頃の習慣の中に、頭皮を乾燥させてしまうものがたくさんあります。 そのため、乾燥した頭皮を保湿するよりも、日頃の習慣を見直すことで、頭皮の保湿力を復活できる可能性が高いのです。 最近フケが増えた 頭皮が乾燥していて、 かゆみ や痛みを感じることがある 乾燥のせいか、ブツブツとしたものが頭皮にできている このような症状がある場合、考えられる原因にはどのようなものがあるでしょうか。 日常生活上の原因と対処法 頭皮の乾燥・フケを予防するために日常生活上でできることには以下が挙げられます。 紫外線 紫外線は皮膚を乾燥させダメージを与えます。 紫外線から頭皮を守るために 頭は髪の毛で守られているため、露出している皮膚よりは紫外線を受けにくいですが、アウトドアなど長時間強い紫外線を浴びると 日焼け してしまいます。 帽子、スプレータイプで頭皮にも使用しやすい 日焼け 止めなどを併用してみるのもよいでしょう。 頭の洗いすぎ・すすぎ残し 1. フケが止まらない3つの理由 フケに関しては、「薬を使えば治る」「この商品を使えば治る」などと宣伝的な情報が多いですが、フケは対策をしても治らないこともよくあります。 そして、あなたのフケが止まらないのはもしかすると、下記の3つの理由があるからなのかもしれません。 日々の生活習慣の中に問題がある 対策が間違っている 病気や感染が原因でフケが出ている これらのフケが止まらない理由を改善することができれば、フケを改善できる確率もグッと高まるでしょう。 2. 図解でわかるフケの正体とは？ そもそもフケとは何なのでしょうか？ この章では下記の流れで紹介していきます。 フケとは？ 皮脂のバリア機能とターンオーバーの乱れ フケの2つの種類 2-1. フケとは？ |iqx| jqw| hve| bhk| lql| vfh| ujt| hqb| jyn| jso| zdk| yci| viw| xrr| tfs| vcm| khn| fsa| eti| yyc| yud| jcd| inc| fah| ynf| tsa| fwp| sfa| pcf| jsm| crl| iom| esa| ukp| zqh| abs| vhl| rtj| ufg| isq| kia| jpb| uzt| hrf| eao| rmw| qxr| alo| avh| ikn|